在我們的生活中，家里添丁無非是每家每戶的大事。可是，事事常會事與愿違，有不為少數的女性朋友會因為各種各樣的原因而導致了流產的發生。而對于那些有過流產史的女性來講，再次懷孕的孕期保健就會顯得尤為重要了。因為這些會直接的影響到孕婦的身心健康和胎兒的發育好壞。那么，今天就讓小編來告訴大家一些流產后需要特別注意的東西吧。

　　1.生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，逐日保證睡夠8小時，條件答應可晝寢，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成逐日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　2.要注重個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

　　3.要選擇合適的飲食：食品要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛冷者，慎服性味冷涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　民間有不少食療方對防備習慣性流產和先兆性流產很有效果。這里先容兩則：

　　(1)蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯,

　　加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次相宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。

　　(2)南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，相宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血且顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱，小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　4.要保持心情愉快：研究以為，自然流產是由于孕婦皮層下中樞高興亢進所致，實驗證實，神經系統的性能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要愉快，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理，以調和情志。

　　5.要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

　　6.要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　有了懷孕跡象的女性朋友的丈夫們，在前三個月一定要注意喔，要盡量的少行夫妻之間的兩性生活，這樣不僅僅維護了孕婦的健康，也更好的保護了胎兒的安全。對于有過流產史的婦女來講，在懷孕前更應該先到婦產科進行咨詢診治，如若在孕期出現了腹痛、流血的現象應該及時的就醫喔。