下面介紹幾個有助于女性獲得的決竅：

　　1、充分利用非生殖器刺激。 許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長時間，并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。 對于女性而言，適度也是不錯的性交預演，是婚后的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔

　　2、女士優(yōu)先--- 在性行為中關(guān)注女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。率先達到高潮的婦女，遠比后達到高潮的婦女身心健康。

　　3、運動---有些女性發(fā)現(xiàn)，她們在中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘桑�輔以積極的性幻想，再加上適當?shù)厥湛s與性活動有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

　　4、經(jīng)常變換性交體位----不要以為女性的G點有多深。 其實，G點中心在離口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關(guān)。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。

　　5、事前事后都要愛撫---性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內(nèi)都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交后都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

　　6、培養(yǎng)性愛感知能力---- 一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經(jīng)常賴在丈夫懷里撒嬌。但他卻經(jīng)常誤會我的意思，以為我想……于是變得興致勃勃……我心里感到悲哀，因為我的情感被誤解了。” 這種“理解錯誤”在生活里很常見。男人在被“激發(fā)”后，所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼