很多男性都遇到過早射的問題，其實(shí)早射很多時(shí)候都是與男性心理有關(guān)，只要改變一些細(xì)節(jié)習(xí)慣，就能大大改善這種現(xiàn)象。   1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。   2、改變同房時(shí)間。人們一般將愛愛安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。   3、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次做愛，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方男根會有脹痛感。   4、降低男根抽動的幅度和速度，減少對男根的性刺激，同時(shí)女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。   5、戴雙層避孕套，可降低男根的敏感性，延長射精時(shí)間。   6、男方分散對做愛的注意力，比如目光離開女方，將男根感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位做愛法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。   8、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早射予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。   上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅(jiān)持去做，就一定能成功。