性交是做愛的一個極珍貴的部分，雙方身體、心靈和隱密部位的巨大接觸，兩個人最深刻最親密的結(jié)合。要得到快樂，女性自己首先要感到興奮，感到性喚起，好讓陰道充分潤滑、放松。 女性的性喚起階段常比男人用的時間長。如果你沒有性經(jīng)驗(yàn)，或生你丈夫的氣，或你的丈夫只搞“進(jìn)去就完”式性交，而不做圍繞性交的種種做愛，那么插入會毫無意思，不舒服甚至疼痛。 　　某些姿勢可能使你更興奮。“男上位”不一定是“天生”最理想的姿勢。不妨嘗試女上位、側(cè)臥位，你可以把腿伸在他腿上，坐在他身上，讓他的陰莖插入你的陰道，或者他從你身后插入，然后雙臂環(huán)抱，撫摸你的陰蒂。如果你要深插入并給宮頸以壓迫，那就要選擇能做到這一點(diǎn)的 姿勢。然而，人的身體各異，所以需要尋找適合你自己的姿勢。 　　性交的核心內(nèi)容是雙方的結(jié)合與共同快樂，未必是性高潮。許多女性在性交動作中達(dá)不到高潮。有時“奮力爭奪”高潮反而叫人緊張，不過也不絕對，有時候，有意識地去達(dá)到高潮很令人刺激。 　　在準(zhǔn)備不充分時，男方可能在開始性交就已經(jīng)高度性亢奮，如果他在你陰道中插動太快，而你快速地合著他的節(jié)奏運(yùn)動骨盆，他就可能先達(dá)到性高潮。 　　為協(xié)調(diào)這種差異，不妨適當(dāng)減慢節(jié)奏，直到女性自己體內(nèi)產(chǎn)生了足夠的性興奮。試著在他插入后一段時間保持你們二人身體不動，然后再開始一起慢慢活動。較慢的動作可以讓男方拖延射精，并使雙方都享受到更多的快樂。