做愛是一件愜意而又享受的事情，但是這并不意味著你可以隨心所欲，沒有任何禁忌。有些事情，在性愛的時候最好不要去做，否則做愛質量將會受到影響，夫妻兩人的和諧關系會遭破壞、影響感情，甚至造成性冷淡。不要只看重性愛，而忽略了同樣很重要的情感交流。性愛與生活是密不可分，需要良好的感情基礎。如果兩人沒有任何情感上的交流，只想通過性刺激獲得快感，不僅難以獲得高潮，而且會懷疑彼此的目的，內心越來越排斥性愛。做愛時別忘了對一些敏感話題要保持緘默，不然，影響到性愛質量就糟了。   別總拿愛人跟外人作比較  兩個人做愛溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點”、“在我認識的人中，你表現最好”……哪怕你是真誠夸贊對方，這樣有比較性質的話也容易引起誤會，讓對方覺得你在性愛時想到了別人，心里會覺得很別扭，心存疙瘩。   不能迷信色情電影 從情色制品中學習性愛技巧或理論，本身就是錯誤的。色情影視劇中多是夸張、演繹性的方法，只能作為性生活的調劑品，如果一味模仿，很可能適得其反，還會降低性欲，造成女性性冷淡。   千萬不要一心二用 明明是在和對方纏綿，卻還要時不時地看下手機，關注一下電視，甚至考慮會工作。在對方情意綿綿時，這樣的舉動很容易被發現，從而打消對方積極性，甚至引發爭吵。   不要勉強行事，甚至強迫對方 有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會引起情緒不好的一方反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。