軌則一、時刻

　　每次性交最恰當的時刻，最好是在夜晚入睡過去，以便性交后的歇息和規復體力。偶爾男方白天事項較重，身材已感委頓，最好先睡片霎再行性交，以免輕易產生泄精過早的征象。

　　另外，不才列幾種情形下，男方或女方必需禁止性欲，淘汰或休止性交。

　　1、沉��初愈，不宜性交。

　　2、太過委頓、酒醉或情感不好時，不宜過。

　　3、月經時期，絕對不能性交。

　　4、妊娠頭三個月及末了三個月要禁房事。

　　5、生產后至子宮中興回復過去，要杜絕性交。

　　6、女子放環及男人輸精管結扎后，兩周內脅制性糊口。女子作輸卵管結扎后，一個月內要休止房事。

　　7、年夜夫以為要休止性糊口的其他情形。

　　軌則二、性糊口調和

　　為使性糊口過得融洽調和，夫婦雙方都應相識根基的，尤其要相識男女性成果的正常差異。否則，夫婦就不能相互默契配合。歸納起來，男女性成果有如下一些分比方：

　　1、男性性欲較兇猛、興隆，隨時可以引起性興奮；女子的性欲相對較弱，性興奮和月經周期有關。有少數女子在婚前性欲薄弱乃至沒有，在婚后性糊口歷程中，性欲才徐徐增強。

　　2、男性性沖動呈現較快，進入快感高漲迅速，性欲消退也較快，一樣尋常說來，正常男性從性交起頭至射精，約需2-6分鐘；女性性沖動產生較慢，一樣尋常要10-30分鐘才華到達快感高漲，高漲維持時刻較長，性欲消退也較慢。

　　3、男性性欲易齊集于性器官，性交欲望甚高；女性性欲默示較為普及、龐年夜，包孕說笑、溫存、愛撫等方面，到達必然興奮后，才有性交要求。最理想的性糊口是雙方同時達到高漲或讓女方先達高漲，男方再行射精。女方達到高漲后并不影響性交接連舉辦；而且，和男性迥然差此外是女性可在短時刻內再現快感高漲。

　　軌則三、性交頻數

　　性交次數實情幾何才算恰當，這是一個較難答復的題目。性欲的強弱巨匠差別，縱然同一個人私家也受春秋，體質、性格、職業、氣候、環境、情感等多種身分的影響。是以，性糊口的次數不能機器地規定，而要按照雙方詳細情形恰當調治。新婚時期，性欲對照兇猛，性交次數對照頻繁�；楸趁鎺讉�月，一樣尋常每周2～3次。跟著春秋的增添，會徐徐淘汰到1-2周一次。身材較差的人，次數則更少些。夫婦久別相逢，每每性交較頻，這是人之常情，但也要恰當控制。

　　性糊口是否適度，可用性交越日的認為作為武斷標準。要是雙方不覺委頓，而感想情神豐滿，事項有勁，這就剖明性糊口適度。借使倘若呈現精種不振、頭重腳輕、食欲降落，頭昏心慌等征象，則聲名有些太過，應加控制。有少數性欲興隆的良儔，歷來性交頻繁，而雙方仍心神坦直、精力富裕，也應該以為是恰當的。