去盡情地享受最熱切的，最具有滿足感的性愛，全情投入到性愛帶給你的快樂中。根據(jù)最近的一個(gè)調(diào)查，那些享受過最高程度性滿足和性高潮持續(xù)時(shí)間最長的女人，在性交過程最不容易分散注意力。“那意味著在性交過程中她們專注于性欲的覺醒和所帶來的愉快感覺。”Purdue大學(xué)的作未按者Natalie Dove說。由于在性交過程中分心從而使她們從未得到過性高潮所帶來的滿足感。主要原因是她們擔(dān)心性交中自己的容貌，“如果你擔(dān)心自己做愛時(shí)的外貌，并對此不安和不滿，那雙方很難使愉悅的性交地進(jìn)行下去，”Dove 說道。下面的是一些擔(dān)心自己的容貌做法，它們使你無法全心地投入到美好的性交中。

　　1)在性交時(shí)關(guān)掉燈，在黑暗中進(jìn)行

　　2)從來不愿讓你的性伙伴看到你的裸體

　　3)十分擔(dān)心在性交時(shí)，你的性伙伴如何看待你的形象

　　為了阻止對容貌的焦慮而不能使自己在性交中享受快樂，讓自己完全沉溺于相互關(guān)懷、撫摸，撫愛和親吻的感覺中，今晚就試試吧。