兩性的生活中，孩子是必不可少的。在中國這個傳統的社會里， 雖說多子多福的觀念已經漸漸消淡，但是沒有孩子的家庭就會顯得凄涼很多。所以在現代這個信息高速發展的年代，大多數人還是選擇要一個孩子還是兩個孩子。可是不幸的是有很多女性有過自然流產的歷史，那么，怎樣預防自然流產呢?

　　1.要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。人流過后如果恢復兩性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。一般醫學情況下子宮內膜修復期為半年左右。因此兩性生活中應注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。人流后護理得當，是不影響以后生育的。

　　2.要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　3.常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意私處的衛生情況，防止病菌感染。衣著應該寬大，腰帶不要束緊。平日的生活中應穿平底鞋。

　　4.適的飲食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。而要選擇吃富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　5.要保持心情舒暢：自然流產孕婦皮層下中樞興奮亢進，而神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　6 按規定及時到醫院復查;

　　預防自然流產的注意事項有很多，這些都是生活中的點點滴滴。只要自己能在生活中多注意，發現異常現象立馬就趕到醫院檢查，那么就一定能最大程度上減少流產的事情發生。