幸福的婚姻能讓人身心愉悅、日子過得有滋有味。7月份最新出版的美國《女性健康》雜志邀請眾多婚戀專家，總結(jié)出讓婚姻更幸福的10大秘訣。

　　1.少看言情劇。如果你非常迷戀某部言情劇，時常陶醉在浪漫的愛情故事中時，當(dāng)心會影響你們夫妻的感情。西雅圖心理學(xué)家肖恩·帕特里克·哈特博士認(rèn)為，愛看言情劇的人很容易把劇中人物當(dāng)參照，對夫妻關(guān)系抱有不切實際的期待，容易屢屢碰壁，內(nèi)心感到痛苦。

　　2.妻子身材保持得好。研究發(fā)現(xiàn)，如果女人比男人在外貌和身材上占上風(fēng)，那么，婚姻的持久度更高。加州大學(xué)的心理學(xué)教授本杰明·卡尼認(rèn)為，這是因為女性身形占上風(fēng)，雙方會更愿意為彼此的幸福投資和效力。

　　3.當(dāng)作初識。不論是結(jié)婚6個月，還是6年，偶爾進(jìn)入初次相識的場景，提提可以增進(jìn)了解的問題。婚戀專家拓瑞·奧巴克博士認(rèn)為，每個人都在不斷變化和發(fā)展，夫妻間經(jīng)常溝通和彼此了解，會讓關(guān)系更牢固，因此，每天應(yīng)拿出一點時間聊聊日常瑣事之外的事。

　　4.控制酒量。酗酒會嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，也會增加離婚的風(fēng)險。愛喝酒，喜歡參加各種派對，會增加外遇的幾率，給婚姻帶來極大風(fēng)險。哈特博士建議，要想擁有穩(wěn)定而緊密的夫妻關(guān)系，要學(xué)會控制酒量，理智面對情感。

　　5.吵架不蔓延。夫妻吵架不要無限擴散。明尼蘇達(dá)大學(xué)的杰西卡·薩爾瓦多博士認(rèn)為，針尖對麥芒，喋喋不休，都是吵架時的大忌。

　　6.別迷戀電子產(chǎn)品。美國針對10萬人的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，瘋狂迷戀社交網(wǎng)絡(luò)的人，更不易保持伴侶關(guān)系。哈特博士指出，經(jīng)常看智能手機等電子產(chǎn)品，對保持浪漫情感無益，反而會減少夫妻間心與心的直接交流。

　　7.成功女性在家要低調(diào)。美國有個著名的“奧斯卡魔咒”，就是女性得獎?wù)叽蠖鄷�家庭破裂。研究者科�?middot;斯圖爾特博士認(rèn)為，妻子的巨大成功，會讓丈夫非常不舒服，因此在家保持低調(diào)十分重要。

　　8.男人多點女權(quán)意識。給妻子充分的尊重和自由，會讓性愛更加和諧，婚姻更穩(wěn)定。

　　9.奉勸摯友別離婚。如果自己身邊的好友離婚的多，那么無形中也可能增加自己離婚的風(fēng)險。研究該問題的羅斯·麥克德莫特博士分析稱，當(dāng)好友出現(xiàn)婚姻危機時，勸和不勸離，也是對自己婚姻的保護(hù)。

　　10.擁有快樂的性愛。愉快的性愛能釋放身心的欲望，讓婚姻生活充滿幸福感。