現代人的生活節奏越來越快，低頭族越來越多，像會計人員、工程師、媒體從業人員，由于長期使用電腦保持一個姿勢，或者長時間使用手機，進行聊天、游戲、看小說很容易引起頸椎病。

近些年，頸椎病明顯有年輕化的趨勢，然而現在仍有一部分患者對頸椎病認識不深，很多人認為得了頸椎病，或者在頸椎病早期，通過按摩就可以完全治愈，事實上這個做法不但不能徹底根治頸椎病，反而很可能會使病情加劇。

頸椎病的成因是什么？

簡單的說，頸椎病是因為長時間保持一個姿勢，使頸部肌肉始終處于收縮狀態，超過一段時間后，頸部肌肉就會產生炎癥，從而引發骨質增生、椎間盤脫出、韌帶增厚，導致壓迫頸椎內神經，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病在日常生活中的表現有哪些？

在生活中出現了以下幾種情況，那么就很可能是患了頸椎病：

1. 久治不愈的頭痛或偏頭痛；

2. 久治不愈的頭暈；

3. 非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降；

4. 不明原因的心率不齊、類似心絞痛的癥狀；

5. 久治不愈的低血壓；

6. “莫名其妙”的高血壓；

7. 發油較多、多發較細的頭部脂溢性皮炎、脫發；

8. 不明原因的反復“落枕“。

按摩對于頸椎病的治療究竟好不好呢？

臨床上正規的按摩在一定程度上是可以緩解交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病癥狀，但是對于脊髓型頸椎病的患者，在臨床上進行按摩或復位工作，會很容易加重患者的癥狀，甚至導致患者出現截癱的情況；對于神經根型頸椎病，當其處于疾病的急性期或急性發作期也不能進行按摩或推拿，否則會使患者神經根部發生炎癥，出現水腫加重的情況，進而使得患者的病情惡化。

由于臨床上不同類型頸椎病的情況往往會比較相似，因此患者僅僅憑借個人的經驗不好對頸椎病進行判斷，所以專家建議，患者如果發現自身頸椎存在不適的情況，千萬不要自作主張進行按摩，而是應當及早到正規醫院進行診斷，確認疾病后再確定相應的治療方案，不要把自己交給沒有資質的人員進行按摩。

如何防治頸椎�。�

首先，應避免長期固定頸椎處于同一姿勢，在伏案工作或是使用電腦兩個小時后，可以緩慢的轉頭休息一會兒，也可以揉捏一下頸肩部，這樣可以使頸椎得到休息和放松；其次，睡眠時要保持正確的睡姿，選擇合適高度與硬度的枕頭，不枕枕頭睡覺是不科學的，應該避免；再次，應適當的進行體育運動，游泳、放風箏等對預防頸椎病都很有好處。但任何運動都需要適度，不能因為過度運動而產生其他的副損傷。

最后提醒大家，鎮痛藥確實可以緩解頸肩部的疼痛，但同時會掩蓋病情，延誤治療，而且治標不治本，并不能真正解決頸椎病的問題，所以到正規醫院就診，才是治療頸椎病的最終辦法。

受訪專家：中國研究型醫學院學會關節外科學專業委員會副主委周宗科