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科學(xué)健身，讓女性遠離運動損傷
近日，“神仙姐姐”劉亦菲在微博上曬出了自己的健身照片，她單手做著平板支撐，并對鏡自拍秀美背，還與網(wǎng)友互動：“你們平板多久啦？”近年來，平板支撐、瑜伽、“擼鐵”等運動健身項目風(fēng)靡一時，受到包括明星在內(nèi)的許多女性青睞。那么，是否所有人都適合練平板支撐、瑜伽或其他類似運動？練平板支撐時間是越長越好嗎？這些時尚運動中有哪些易被忽略的健康隱患？為此，中國婦女報
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- 標(biāo)簽：科寶
- 編輯：李娜
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