很多人只知道性生活之前如何調理，如何調情能增強性欲，卻容易忽視性生活之后如何處理，往往不注意一些性愛之后的細節問題：

　　不能馬上吃涼的東西

　　由于性生活過程中會消耗大量體力，因此，性愛之后常常會感覺燥熱、口渴，有人就喜歡在這個時候馬上食用大量的冰水飲料或者冰鎮水果之類的，其實這是錯誤的做法，不利于身體健康，由于在性生活交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷，有可能引起胃腸不適或絞痛。而且此時興奮的神經遇到刺激之后會立刻消除興奮感，這種突然的變化，容易引起神經紊亂，降低性欲。因此無論是夏天還是冬天。性生活過后盡量別喝冰水或冰的飲料，不妨飲用少量溫開水或涼白開水。性愛后及時排尿

　　性愛后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性最好是休息5~10分鐘，在充血狀態消失后再排尿。需要提醒的是，如果性愛后出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可能是泌尿系統受感染，應及時到醫院就診。

　　不能馬上吹風

　　性生活后往往會滿身大汗，此時有人喜歡赤裸著身體對著空調吹，其實這也是不對的，首先，性生活后人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。其次，直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液無法排出，引起身體不適。所以即使再熱，房事之后都要避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。

　　不要立刻分床就寢

　　很多夫妻為了避免互相影響，有分床睡的習慣。但性愛后，不宜立即分床就寢，至少應該在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。因為性愛過后立刻分開會讓性愛的魅力打折扣，彼此就沒有時間去體會性愛后的滿足感，也無法再次回味性愛中的激情，反而會逐漸讓夫妻雙方產生距離感。久而久之不但會影響性愛質量，還有可能導致影響夫妻感情。

　　懂生活的人首先要學會懂性生活，因為性是夫妻增進感情的紐帶。夫妻之間有了和諧的性生活會促進家庭和諧。千萬不要覺得老夫老妻之間性生活只是一項工作。而應該好好享受這種性愛的快樂。