自慰到底傷不傷身，這個標題是我在某一知名網站看到的，一瞬間，我被驚喜到了，趕緊點開了，給自己進行了一番科普。相信絕大多數少男少女的心中一定也有這樣的疑問，而且是相當渴望，只是一直羞于咨詢而已。

　　每一個從青春期走過的朋友，想必絕大多數都經歷或嘗試過自慰這個生理過程。當然，很多人在體驗到過程的快感的同時，也會有所顧忌，擔心這種方式是否會對自己的身體產生極大的傷害。畢竟古人就有一種說法，叫“縱欲過度”。

　　絕大多數男性朋友最擔心的當屬早泄這個問題了。

　　有文章說，關于手淫對身體有害的說法無論在東方西方都曾長期存在。這里面有一系列復雜的社會原因，但最根本的原因還是生理學的不完善導致的，在今天，雖然科學并沒有窮盡所有有關性的秘密。但有關性生理學方面的研究足以充分證明手淫是無害的。這樣的科學說明，有種讓你心里的石頭落下來的感覺吧，可見必要的科普還是很重要的。

　　賈里德·戴蒙德在《性趣探密——人類性的進化》 中提到，性既是人們最強烈的快感的源泉，也常常是痛苦的開端，許多煩惱皆源自男女兩性角色演化所致的固有沖突。 有研究者表示，手淫跟早泄沒有直接關系。如果手淫得法且一直是在安靜不受打擾的環境下進行的，不但不會引起早泄，相反到可以增加陰莖對性刺激的耐受力，使射精時間相對延長。

　　不過，有朋友會提出反駁的意見，說自己在自慰之后，確實感覺到身體的不適。其實，在18世紀早期，一位醫學思想界的權威、偉大的臨床醫生布爾哈夫（Hermann Boerhaave，1668—1738），在其《醫學教程》一書中寫道，“射精可以帶來疲倦、虛弱、動作乏力、痙攣、消瘦、干渴，視覺模糊、癡呆以及其他類似的病痛……”他通過對性高潮之后困擾男女雙方的疲倦狀態進行了觀察總結，認為性是一些疾病的致病因素，主張如果要保持健康，性交必須受到限制。

　　我個人覺得，自慰作為一種生活的調節與處理方式，當然有它存在的合理性。不過作為自然界的事物都有它存在的適合度，所以我們不能因為一些研究判斷表示某物無害，而不加以控制，結果只會適得其反。最好的狀態就是我們遵守在一個限度之內去做，那樣，健康才會屬于我們。