夫妻幸福的關(guān)鍵是“性福”，專家教您如何“性福”一輩子。

　　20來(lái)歲的年輕人性欲十分旺盛。男性正處于一生中性的巔峰時(shí)期，興奮快，性感強(qiáng)，高潮后容易重新興奮。女性則對(duì)性生活充滿幻想，并略帶羞澀。美國(guó)對(duì)平均年齡在25周歲的情侶進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，嘗試新的性愛姿勢(shì)，幻想和不同的人性愛，是他們最熱衷的性行為。 對(duì)國(guó)內(nèi)年輕人來(lái)說，人生的“第一次”大多發(fā)生在這個(gè)時(shí)期。首先要牢記性愛“安全第一”，正確使用安全套。其次，嘗試不同姿勢(shì)要循序漸進(jìn)，不要操之過急，尤其男性要多些耐心。最后，要認(rèn)真對(duì)待性愛，不能有“玩一玩”的心態(tài)。

　　《性狂喜》一書指出，在美國(guó)，幾乎所有30多歲的人都稱曾經(jīng)有過“戶外性愛”的經(jīng)歷。他們喜歡選擇半公開的地點(diǎn)，比如夜幕下的海灘、花園或公園的長(zhǎng)凳上。這個(gè)年齡段的人還會(huì)嘗試性游戲，如蒙上眼睛，用些性玩具等。與20多歲的時(shí)候相比，性愛頻率會(huì)減半甚至更少。 性愛與“冒險(xiǎn)”密不可分，如果覺得去公園性愛太過前衛(wèi)，建議夫妻換個(gè)地點(diǎn)，例如去家里的陽(yáng)臺(tái)上、浴缸里。但這個(gè)時(shí)期，很多夫妻要照顧孩子，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)性愛與家庭的關(guān)系就顯得十分重要。

　　40多歲的男性可能會(huì)遇到勃起方面的問題，但這并不妨礙他們看色情片和講黃色笑話，他們喜歡在與年輕女性交流時(shí)，來(lái)點(diǎn)“性幽默”。40多歲的女性性欲更旺盛，90%的人能經(jīng)常體驗(yàn)到性高潮。國(guó)內(nèi)一些成熟男性也有講葷段子的習(xí)慣，但一定要注意場(chǎng)合并掌握好分寸。40—50歲這10年，是性生活的不協(xié)調(diào)階段，雙方要相互理解與包容。

　　50歲男性性欲降低，性興奮緩慢，需要更多的刺激才能達(dá)到高峰。但經(jīng)驗(yàn)更豐富，能更體貼地滿足女方的性要求。女性要求已開始減少，更喜歡親吻、擁抱的親昵行為。老夫老妻的性愛要更注重精神滿足，男性遇到勃起問題不要羞于就醫(yī)。

　　60歲后要順其自然，健康第一，國(guó)外調(diào)查表明，60%以上的伴侶仍堅(jiān)持有規(guī)律的房事。順其自然保持性生活，可使夫妻更加心情舒暢地度過晚年。