在性生活中，夫妻要對性保健提高重視。性保健是性愛時必須要考慮的，懂得性保健才可以有和諧的性生活。所以，夫妻要避開以下幾個時間做愛。當性欲來臨時，要克制住自己，為了自己也為了他（她）。

　　一、不要經期過性生活。

　　女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

　　二、不要酒后性交。

　　一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會＂提高質量＂。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

　　三、不要不講衛生。

　　在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

　　四、不要帶病過性生活。

　　正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　五、不要疲勞性交。

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。