無論是做什么，衛(wèi)生清潔是保證健康的基礎(chǔ)，尤其是在性交之間，更要注意衛(wèi)生問題。有些部位，是在做愛前一定要清洗的地方。

　　刷牙

　　男女雙方一定要刷牙，因?yàn)樽炖镞�出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的愿望。

　　私處

　　無論男女要保持生殖器官的清潔，陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。

　　防止把細(xì)菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來把內(nèi)皮洗凈。 女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易于使病菌進(jìn)入陰道而感染。 洗手 在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。

　　病前，他們也未去過醫(yī)院就醫(yī)，因而可排除醫(yī)源性感染;他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那么，他們的病根來自哪里？經(jīng)分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習(xí)慣，此前翻閱公用報(bào)刊，或點(diǎn)過鈔票，手上就可能沾有性病病塬體，做愛時(shí)又用手去撫摸自己或?qū)Ψ降男云鞴佟＿@樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

　　女孩性愛前給自己5分鐘 尤其值得一提的是，陰部溫暖、潮濕，是性病病塬體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會(huì)迅速安營扎寨、繁衍后代。

　　因此，房事之前一定要將手洗凈，以免由于手的媒介作用，把性病病塬體接種到自己或?qū)Ψ降男云鞴偕希瑥亩鴮?dǎo)致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。

　　夫妻性生活前后洗澡有講究

　　夫婦雙方每次在性生活前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個(gè)溫水澡，會(huì)增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時(shí)間洗熱水澡，這是因?yàn)殂逶『笃つw血管都會(huì)充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中，如果這時(shí)馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充，結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時(shí)血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供 血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會(huì)受到影響，就會(huì)誘發(fā)一些疾病。夏日房事后大汗會(huì)影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　“私密處”的日常衛(wèi)生

　　每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　房事前后私密處的護(hù)理，每次大便后，要用柔軟的手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次。

　　毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì)，少用化纖類，避免穿過度緊身的內(nèi)褲。毛巾、內(nèi)褲應(yīng)在陽光下晾曬，在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。

　　房事前后“私密處”的護(hù)理

　　不論是男性還是女性的外生殖器，其黏膜外都有皺褶，很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時(shí)清洗會(huì)造成 龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會(huì)粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會(huì) 被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。

　　因此房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，房事前后私密處的護(hù)理，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。

　　房事前后私密處的護(hù)理，房事前后還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質(zhì)量。房事后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細(xì)菌被沖刷掉，預(yù)防尿路感染。特別是女方，因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。

　　相關(guān)閱讀：警惕超時(shí)性愛惹炎癥上身

　　過性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

　　有人認(rèn)為，每次過性生活持續(xù)時(shí)間越長，越能獲得性滿足，其實(shí)這種看法并不科學(xué)。

　　第一，過性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過性生活的時(shí)間拖得很長，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動(dòng)。

　　第二，過性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

　　性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復(fù)。

　　一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活或手淫過度頻繁的現(xiàn)象，這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮，造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素，并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。

　　人們曾經(jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

　　擴(kuò)展閱讀：夫妻如患有這八種病需停止性生活

　　在有些特殊的情況下需要夫妻雙方互相諒解，如果此時(shí)再進(jìn)行性生活可能會(huì)影響到對方的健康。

　　夫妻患有這八種病需停止性生活：

　　一、生殖器感染

　　男性的睪丸炎、附睪炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，以及女性的外陰炎、陰道炎、子宮頸炎等，只要是急性發(fā)作狀態(tài)，都不宜有性生活。因?yàn)樾越粫r(shí)性器官高度充血與水腫，如果發(fā)生性生活，陰莖和陰道的頻繁摩擦，可能導(dǎo)致炎癥加重;同時(shí)也可能讓病塬體侵入對方的身體，使對方感染。

　　二、性器官皮膚病

　　如果因?yàn)樯�活�?xí)慣不潔或者間接傳染導(dǎo)致感染了性器官皮膚病，如生殖器的濕疹等，這時(shí)最好不進(jìn)行性生活，因?yàn)榉渴聲?huì)增加繼發(fā)細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，更有可能傳染給你的另一半，從而引起交叉感染加重病情。最好在診斷痊愈后再進(jìn)行同房，如治療痊愈需時(shí)很久，至少要在病情基本控制后才行房事。

　　三、燒傷未痊愈

　　如果不是因?yàn)镾elina燒傷事件，可能很多人都不會(huì)注意到燒傷未痊愈是不能進(jìn)行同房的。由于燒傷后表皮結(jié)構(gòu)和功能都不完善，皮膚較易受到損害，過度用力摩擦、碰觸都有可能會(huì)造成表皮與纖維板層分離，形成水皰或血皰。關(guān)節(jié)部位過度活動(dòng)，同樣會(huì)導(dǎo)致表皮松動(dòng)分離加重病情傷。

　　四、某些性器官腫瘤

　　男性患陰莖癌、睪丸腫瘤、前列腺癌，女性患子宮頸癌與外陰癌等腫瘤時(shí)，必須停止性生活，否則會(huì)增加腫瘤細(xì)胞在血液與淋巴循環(huán)中播散的幾率，加重病情，同時(shí)患病時(shí)發(fā)生性行為對伴侶健康也不利。

　　五、嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)為婦科常見病，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為經(jīng)期延長，經(jīng)血量大，周期特別紊亂。遇到此種狀況最好調(diào)經(jīng)后再恢復(fù)性生活，否則在性刺激的影響下，有可能增加神經(jīng)活躍促使內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象反而會(huì)加重。

　　六、習(xí)慣性流產(chǎn)

　　習(xí)慣性流產(chǎn)一般指連續(xù)的自然流產(chǎn)叁次以上，一般來說，造成習(xí)慣性流產(chǎn)的因素有很多種，但是有時(shí)也與妊娠后的不當(dāng)性交有關(guān)。這主要是習(xí)慣性流產(chǎn)者自我流產(chǎn)傾向極大，一旦房事，由于精神高度亢奮，盆腔及子宮充血，性高潮時(shí)子宮痙攣性收縮，陰莖對子宮的撞擊，精液中前列腺素對于子宮的收縮作用等，均可激發(fā)不健康的胚胎組織出血，引起腹痛，甚至再次流產(chǎn)。因此習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女一旦再次懷孕，要絕對禁止性交。

　　七、大面積皮膚感染

　　如果身體上有大面積皮膚感染也不建議進(jìn)行房事。由于皮膚感染后需保持感染部位清潔、干燥有助于抑制真菌繁殖，促進(jìn)皮膚愈合。如此時(shí)進(jìn)行性生活必然會(huì)造成傷口感染，病情加重。

　　八、某些傳染性疾病

　　一些傳染性疾病正處于傳染期時(shí)不宜同房，如急性肝炎、結(jié)核、流感、性病等，即使是普通感冒也要避免同房。因?yàn)檫@些疾病均可通過體液進(jìn)行傳播，如果在感染傳播期進(jìn)行同房，定會(huì)將疾病傳染給另一半，為了彼此的健康疾病期間還是奉行禁欲的好。

　　上面給大家介紹了夫妻患有這八種病需停止性生活，希望大家都所幫助。

　　延伸閱讀：性愛高潮竟能殺死感冒病毒

　　多數(shù)人都認(rèn)為，當(dāng)自己患上普通感冒或者流感后，最好遠(yuǎn)離夫妻生活，以免過于親密的接觸會(huì)把感冒傳染給對方。但瑞士的專家最近提出了治療感冒的獨(dú)特方法，即夫妻之間的激情性生活，專家表示，性高潮是殺死感冒病菌的良好途徑。

　　性生活不但會(huì)對男女雙方身體各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響，還能增強(qiáng)免疫力，可以幫助人體遠(yuǎn)離各種疾病的煩擾。

　　這主要是由于白細(xì)胞等吞噬細(xì)胞在發(fā)揮作用。性生活中，一旦吞噬細(xì)胞發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)不同的軀體，就會(huì)滲透進(jìn)去，并自我”引爆”，使細(xì)胞的數(shù)目迅速增加。尤其是性高潮之后，其數(shù)量可增加至平時(shí)的近兩倍。而新增加的吞噬細(xì)胞非常活躍，可更加迅速地發(fā)現(xiàn)并摧毀對人體健康有害的細(xì)菌。

　　盡管如此，專家強(qiáng)調(diào)，這一方法只適用于感冒初期，如果已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的感冒癥狀，如發(fā)熱、嚴(yán)重的咳嗽、頭痛、全身肌肉疼痛等，就應(yīng)該多休息，盡量避免過性生活。