許多性障礙問題不能解決，常常是因為一方或雙方不會或不便以坦誠、真誠的態(tài)度來溝通。

　　在身體需求上，不要相信那些裝腔作勢的指導(dǎo)，說要保持什么“神秘”。不需要神秘，甚至不用暗示。你要讓你的身體和他一樣滿足，最有效的辦法就是告訴他，你需要什么，他該怎么做？

　　不要讓你的伴侶在身體享受方面去摸索你、猜測你、甚至發(fā)現(xiàn)你。他會很累，會沮喪，會煩不勝煩，然后逃避或者逃跑。這些都是故做神秘帶來的惡果。所以，告訴他……

　　如果想使你們之間的情愛逗引更具刺激與誘惑，那么你首先應(yīng)該準(zhǔn)確地確認(rèn)：在你們身體接觸以前，他最欣賞你的哪些優(yōu)點？這些優(yōu)點對他是具有長效誘惑的，不要因為關(guān)系已經(jīng)進一步了，穩(wěn)妥了，就不在意了。要繼續(xù)保持與發(fā)揚光大。

　　對于男人，性是他愿意付出的原始形式，是其靈與肉的奉獻途徑。因此男人在付出自己時的自尊心和熱情是很容易受傷的。你的冷言扣絕或者不屑一顧的回應(yīng)，對他是天大的打擊。即便不愿意，也不要以柔克剛地給予安慰。

　　學(xué)會體諒

　　男人在高潮時的能量釋放只是五秒鐘，但他卻要為此付出很多的精力。若人家只是偶爾沒有等待你，還是不要抱怨給予他體諒和安慰吧。

　　身體交流是一種需在精力最充沛時才能從事的活動。長期疲勞和情緒低落都能使人失去興趣。多數(shù)人都有一個錯誤觀念，認(rèn)為做愛是自然發(fā)生的，不必預(yù)作安排，于是他們就經(jīng)常陷入騰不出做愛時間的尷尬里面。現(xiàn)在開始，認(rèn)真安排一下你們愉悅自己身體的時間，欲望自然逐漸回復(fù)到你們中間。

　　所有與性有關(guān)的問題中，約有3/4是與性機能障得無關(guān)的，而是由于焦慮、緊張、心神不定或者厭煩等所引起的。如何才能使一個人婚后保持正常的性欲？什么才是“正常”的性欲，這類問題并沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案，各人的問題必須根據(jù)各人的情況來解決。不過，失去性欲井非絕癥，通常調(diào)整一下心態(tài)，也就迅速改善了。而大膽的去向?qū)？漆t(yī)生求助，是非常有效的手段。