中醫(yī)學(xué)者表示，判斷一個(gè)人的健康狀況，從指甲就可以看出來(lái)。一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說(shuō)明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。 今天我們就來(lái)具體講一下如何從指甲判斷健康狀況吧！

　　從指甲的形狀上判斷健康狀況：

　　1、指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無(wú)光，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細(xì)胞性貧血的征兆。

　　2、指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見(jiàn)于先天性心臟病伴有紫紺、風(fēng)濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結(jié)核、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥。

　　3、指甲出現(xiàn)橫紋，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆；出現(xiàn)縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆；出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。

　　從指甲的顏色上判斷健康狀況：

　　1、指甲變白，急癥見(jiàn)于失血、休克；慢癥見(jiàn)于貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征。

　　2、指甲變白變薄變軟，多見(jiàn)于慢性消耗性疾病。

　　3、指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫(yī)認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致，見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等。

　　4、指甲變灰，是患了甲癬，初期甲旁發(fā)癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。

　　5、指甲青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預(yù)示心肺有病。

　　6、指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽(yáng)甲），是腎功能不好。

　　7、指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)。

　　8、指甲周圍出現(xiàn)紅斑，多見(jiàn)于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。

　　9、甲半月呈藍(lán)色，是末梢循環(huán)不良。

　　10、甲半月明顯發(fā)紅者，是心力衰竭的表現(xiàn)；甲半月明顯者，腸道吸收好。

　　11、甲半月沒(méi)有或窄小者，消化能力差。

　　從指甲半月痕判斷健康狀況：

　　在指甲的下1/5處出現(xiàn)，反應(yīng)人的精力、元?dú)庾悴蛔恪Ｊ墙】档拇皯簟?/p>

　　元?dú)猓哄︷B(yǎng)五臟六腑，推動(dòng)五臟六腑正常運(yùn)作，抗御外邪、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)、遺傳物質(zhì)。俗話說(shuō)：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個(gè)道理。

　　精力不足，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　正常的半月痕：

　　1、數(shù)量：雙手8-10個(gè)（越少精力越差，體質(zhì)越寒）

　　2、狀態(tài)：指甲1/5

　　3、顏色：奶白，越白越好。

　　可見(jiàn)，十個(gè)小小的指甲就有這么多的學(xué)問(wèn)，愛(ài)美甲的女性朋友不妨給指甲卸卸妝，經(jīng)常觀賞一下指甲的本色，判斷一下身體健康狀況。