一般而言，恢復房事最佳時機是產(chǎn)后6～8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常會在產(chǎn)后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小寶寶出生后，子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月后才能回到常態(tài)，在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。

　　有作「會陰切開」的產(chǎn)婦，及「剖腹生產(chǎn)」的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時也不怕引起疼痛。

　　產(chǎn)后「第一次」應注意事項

　　產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主，但是如果有母奶，可能會有陣發(fā)性的出血現(xiàn)象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產(chǎn)后行房，最好能多一點「前戲」。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，產(chǎn)婦有信心，才好早日開張。

　　先生得留意一件事，就是產(chǎn)后第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進，不可「單兵抬頭，提槍快跑前進」，多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的！

　　不過雙方為了營造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風情，老愛打斷兩位的好事，那可就煞風景。