由于生理結構的不同，男性在很短時間內就能體驗到性愛的快感，而女性則是需要較長的等待，有時根本沒有感覺。其實只要掌握超速做愛的要領，在短短五分鐘內就能讓你體驗高潮的滋味。

　　教你做個“享色”的女人

　　充分利用性幻想，以最慢的節奏吻遍全身

　　“性”的念頭會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來。

　　等他第一次完整地吻遍了你的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性愛，也更加激發了你的性亢奮。

　　營造高潮氛圍，大膽而貪婪的要求

　　當所有的障礙都掃除時，你們或許已經撫摸、擁抱了好一陣子。他直奔主題時，你仍然在升華你的激情，你要不停地說：親愛的，慢一點，再慢一點。這樣，你便可以你的性高潮擁抱了他的性高潮。

　　而且為了能把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以甩掉你的矜持，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。

　　面對愛人教你如何做個享“色”女人！

　　雖然東方的女性有著特有的矜持，即使是面對自己愛的人也是不好意思做出放蕩的樣子，其實這就是無法到達高潮的一個原因。在面對你最愛的人，你想怎樣就怎樣，有什么要求你就提出來，怎么舒服就怎樣來，比如你覺得某個體位特別舒服你就要求經常用這個體位，你的什么地方敏感你就直接告訴他好舒服，不要停接著來。同時，他是你最愛的人，他有什么的要求，在不過份的情況下都盡量去滿足，這些都是有助于提高性愛質量的。

　　所以，面對自己愛的人要“放蕩”些，做個“色”女人：

　　設置超速性愛的專屬暗號

　　發展一套專屬于你倆的暗號，可使你們更有效地利用機會進行愛的前戲，不致將時間浪費在猜測彼此心意，也不會因羞澀而說不出口。

　　你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在于快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

　　穿比較復雜的衣服，玩一場脫衣游戲

　　丈夫洗浴后，赤條條地進來，他盼望著你赤條條地等著他�？墒堑搅送砩夏愎室馊�副武裝，而且穿了一件新買的衣服，讓他幫我脫衣服。他不知道怎么脫，而你也只是一步一步地提醒他，脫衣的儀式就像是拉開序幕，他脫衣服就花了五分鐘，使得他急不可耐。

　　做愛的動作是陰莖插入陰道，使男女雙方獲得快感，但或許不少人還不知道，陰莖足夠長的話，可以頂到女方的子宮口，從而讓雙方的快感在一瞬間全部爆發。

　　頂到子宮口的感覺：由于陰莖不停抽插，陰道腔體內會形成空氣負壓（原理同抽氣筒），當龜頭頂到宮口時，子宮口也會緊緊吸住龜頭。此時搖動陰莖，女性會象觸電一樣發抖，而子宮內的熱度也會讓你有一種無與倫比的舒服。

　　插入子宮口的感覺：若是你的陰莖夠長（一般勃起時有十厘米足矣），陰莖頂部能插入子宮口少許，你會感覺到像是有一張小嘴吸吮著龜頭，此時停留幾秒鐘，再快速抽出，會有開啤酒瓶一樣發出“波”的一聲。當再次插入時，你要用點速度和力量，在子宮口還沒有完全合上，整個龜頭能插進宮口（而不是頂進），子宮口也緊緊的咬著龜頭肉冠的頸溝，柔軟的子宮口肉壁將會把龜頭含得嚴嚴實實。你會感到你的陰莖在與陰道性交，而龜頭正在被子宮口的嫩肉口交著。而你的伴侶更是感到陰道和子宮口同時被你的陰莖性交著，她會有異常舒服的感覺。這時來回抽插，或插入后搖動、旋轉，或把女性高高抱起讓她象羊肉串一樣串在你的陰莖上，都能輕而易舉地讓女性高潮迭起，大叫不矣。

　　每次感到龜頭插入子宮口時，女性都會抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什么是欲仙欲死。反應最強烈的會全身發抖，大腿抖得很利害，愛液噴薄而出，呼吸困難。每次只要插入子宮口，就能不費多少體力讓女性多次達到高潮。

　　插入子宮口的方法：最佳體位應是老漢推車。讓女伴半坐半躺在床邊，后背墊半條棉被使其上半身適當抬起，以利于子宮口盡量下滑到陰道口，這種體位時子宮口到陰道口的距離會比仰臥時要短約兩厘米。若是你的伴侶沒練過芭蕾，則可以在她屁股兩側各放一個枕頭，并讓她盡量將兩腿打開，你用雙手將其大腿牢牢地按在兩側枕頭上，使她的下半身無法動彈，因為插入子宮口時極其強烈的快感（有的人是痛苦）會使女性無法自制而亂動，從而影響你的情趣。當然，若是家是有一把牢固的圈椅則更妙，可以把女伴的雙腿打開用兩根領帶綁在椅背上，最好再綁住雙手（當然要經過她同意，動作也要小，以免她受傷），這樣你就可以騰出雙手為所欲為。