aiai6.com專家建議：

　　不妨有些性幻想

　　它是給性生活充電的一個(gè)好方法。每個(gè)人都有做白日夢(mèng)的時(shí)候，這時(shí)不妨幻想一下丈夫健美的身體，輕柔地?fù)崮�和你曾�?jīng)有過的美妙感受，讓它們?cè)谀愕念^腦中停留長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。白天的這種性幻想能大大加快晚上你們的性反應(yīng)速度。

　　提高做愛的優(yōu)先權(quán)

　　沒有孩子以前，做愛對(duì)夫妻雙方都很自然。但有孩子后，時(shí)間、精力經(jīng)常受孩子的影響而不容易控制。做愛有時(shí)需要事先的計(jì)劃和安排。夫婦雙方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必須都犧牲一些自己的安排，把做愛的優(yōu)先級(jí)提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。

　　建立外部聯(lián)系

　　多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動(dòng)，例如：學(xué)習(xí)班、俱樂部或和老朋友聯(lián)系。孩子可以和其他母親交換、合作著看，這樣不僅給了你時(shí)間，還能增加和他人的聯(lián)絡(luò)。孤獨(dú)和抑郁往往是性欲的殺手。

　　恢復(fù)你自己

　　第一次做媽媽從感情上、生理上和精神上都會(huì)有巨大的消耗。為了給你重新“充電”，你就必須努力將你和孩子分開。即使讓爸爸和女兒在家玩一會(huì)，你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報(bào)紙也好。你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復(fù)你的自我，才能再次燃起你對(duì)丈夫的興趣。而孩子也會(huì)因?yàn)槟銈儛矍榈淖虧?rùn)，得到更多的來自父母雙方的愛和熱情。