不要忽略前戲的重要性，它不但可以讓你享受完美的性愛，還就另外一個美容作用，就是讓乳房變得更加堅挺，美妙前戲能起豐胸作用。可是，男人大多性急，有些還著急得完全忽略前戲的重要性。其實，花一點時間，例如20分鐘左右做前戲，除了可以增加性趣，對女性身體還有莫大的好處!

　　神奇豐胸

　　有哪個女人不想擁有一對豐滿又堅挺的乳房呢?因此，很多女性都不惜花大把金錢去參加豐胸療程。其實做愛的時候，身體會產生大量雌激素，而這種雌激素可以促進乳房、乳腺管道和管道周邊組織生長，從而使胸部變得更加豐滿和堅挺。

　　雖然做愛可以促進雌激素分泌，但一旦過分激烈，雌激素水平卻會受到干擾，反而會造成胸部下垂的危險，所以一切要以自己身體舒適為前提。

　　強健心臟

　　做愛算得上是一項激烈運動，為得到性愛快感，男方同女方都會努力達到高潮為止。所以做愛期間，我們身體運動量就會大大增加，而心臟跳動也同時以倍數增加，加速為身體提供氧氣。

　　會開車的人都知道，剛把車子啟動，就一下子推到5檔，肯定會死火。人的心臟也一樣，不做熱身，一下就進入激烈運動狀態，真的隨時都有中風可能。所以，在進入正題前，做20分鐘前戲就相當與給心臟“熱身”，當心臟慢慢進入狀態之后，再毫無保留地把激情釋放出來，可以減低心臟負擔，還有助提升心臟功能。

　　減輕痛楚

　　性興奮之時，大腦會分泌一種叫胺多酚的化學物質。這種物質可以減輕外傷引痛楚，例如來自關節炎疼痛等。而性高潮時所分泌內啡肽就更加可以將女性承受痛楚極限提升70%。

　　不過，女士的要達到性興奮和性高潮需要的前戲時間要比男士長，要用心“預熱”才行。不過前戲就直接進入激烈動作很容易導致關節扭傷。而且，有調查發現，30%女性外陰損傷就是因為沒做前戲所致，所以說前戲是非常重要的。

　　亢奮益膚

　　青春痘、粉刺和黑斑等等皮膚問題是女人的大忌，而這些問題很多都是因為皮膚血液循環不良引起。但在前戲過程中，整個人都處于亢奮狀態，心跳加快、呼吸急促，可以促進血液循環和新陳代謝。除此之外，卵巢和腎上腺素分泌急增，可以令皮膚變得更有彈性，更加細嫩。但是，如果一般的性愛只是維持大約5至10分鐘左右，這么短的時間又怎會有良好效果呢?所以，如果堅持做20分鐘前戲就可以延長亢奮狀態，保持良好血液循環，才有理想的護膚效果。