性生活太少

    夫妻實(shí)例1：徐迪，29歲;馬克，32歲 婚姻狀況：結(jié)婚8年 子女：一對(duì)3歲的孿生子

    工作情況：徐迪最近又重新成為職業(yè)女性，在圖書館做管理員;馬克是建筑工程主管。

    性生活實(shí)錄：“在我重返工作崗位以前，我們經(jīng)常在清晨做愛，因?yàn)槲颐刻煲�全力照顧兩個(gè)調(diào)皮鬼，每到晚上都會(huì)累得筋疲力盡。”徐迪坦白地說，“但是現(xiàn)在，每天早上我要為上班做準(zhǔn)備。這讓我感到非常為難，性生活原本是我們生活中非常重要的一部分，但突然間，事情改變了。”身為丈夫的馬克和妻子的想法基本一致，“現(xiàn)在，我們沒辦法在早上纏綿了，但晚上經(jīng)常也不行。”

    特別處方：

    第一天：清晨前戲

    抓住早上短暫的時(shí)間，你們可以親吻、擁抱、相互依偎。男人的身體在清晨常常會(huì)比較興奮，或者說容易興奮，因此，一個(gè)深深的吻、愛人柔情的撫摸都會(huì)讓他倍感受用。讓他確切地知道哪些方式會(huì)讓你也感到興奮，比如更多的親吻或者緊緊的擁抱。清晨的短暫溫馨可以為晚上的浪漫做好準(zhǔn)備。

    她說：盡管時(shí)間很短，但是他臨別時(shí)的親吻—從耳垂慢慢移向胸部—卻是那么有感覺，讓我一整天都對(duì)他心心念念。

    他說：我覺得從第一天開始我們的性生活就有了明顯改善。徐迪下班回來一看到我就特別高興，而且那天的夜晚堪稱完美。

    第二天至第三天：睡姿調(diào)情

    到了要睡覺的時(shí)間，如果你覺得身體疲憊無法與愛人共浴浪漫，不妨要求他從背后將你擁在懷里，保持一種“親密無間”的姿勢—這是個(gè)相當(dāng)有感覺的動(dòng)作，可以讓女性覺得自己的身體更加性感。保持這個(gè)姿勢入睡，很多夫婦都發(fā)現(xiàn)他們半夜會(huì)從夢(mèng)中醒來再續(xù)纏綿。

    她說：當(dāng)天夜里我們并沒有做愛，但是這種睡姿讓我們感覺更加親密了。

    他說：我喜歡，它讓我產(chǎn)生了某種欲望。

    第四天：情色速成法

    身體已經(jīng)筋疲力盡，但是心里卻仍然渴望丈夫的愛撫。怎么辦?教你一招速成秘訣：讓他坐在椅子上，你則騎在他的腿上，用自己的雙腿保持平衡(如果雙腿無法及地，就將膝蓋屈起來跪在椅子上)。

    她說：我喜歡這種姿勢，因?yàn)橐磺卸加晌襾碚莆眨�同時(shí) 也可以充分照顧他的感受。而且用不著太多氣力我們就能找到感覺。

    他說：這種姿勢是周五晚上的最佳選擇，因?yàn)槟菚r(shí)候我們兩個(gè)人都已經(jīng)工作了整整一周。她喜歡，那就意味著我也喜歡。

    第五至第七天：創(chuàng)意前戲

    兩個(gè)人的浪漫其實(shí)不必非等到關(guān)上臥室門才能開始;一些親昵的小動(dòng)作就能夠讓做愛的念頭整整一天在你的腦子里揮之不去—積少成多，激情就會(huì)從想法成為現(xiàn)實(shí)。餐桌下面的挑逗就很有情調(diào);一起做家務(wù)、兩人擦身而過或者在他伏案疾書的時(shí)候看準(zhǔn)機(jī)會(huì)刮一下他的鼻子、不經(jīng)意地?fù)崦�他的胸部和背部都能讓兩人感覺親密。

    她說：我們倒不是每次都會(huì)上床，但是這些小動(dòng)作讓我們的生活重新性感起來。

    他說：整個(gè)七天下來，我們感覺彼此更重視對(duì)方了，我們變得更加親密也更加性感。現(xiàn)在我們性生活的頻率增加了，差不多每星期都有兩三次。

    循規(guī)蹈矩

    夫妻實(shí)例2：王燕，30歲;冷杰，34歲 婚姻狀況：結(jié)婚8年 子女：一個(gè)6歲的兒子

    工作情況：王燕在學(xué)校任兼職教授，同時(shí)在攻讀碩士學(xué)位，專業(yè)為創(chuàng)意寫作;冷杰是房地產(chǎn)商人。

    性生活實(shí)錄：王燕表示，“我們陷入了一種墨守陳規(guī)的老套子里，但是每次談到性我總是感覺不太舒服，我不是那種可以張口就說‘用這個(gè)姿勢、換那個(gè)姿勢’的那種人。”同樣，冷杰也覺得這種事有點(diǎn)難以啟齒，“如果我提出什么新花樣的話，我怕她會(huì)誤認(rèn)為我對(duì)她感到厭倦了。