夜色闌珊，當性趣盎然的你，聽到伴侶說出“就是不想做，我也不知道為啥”時，是否想過你可能選錯了性愛時間？

　　男女性欲錯位的現象很常見，性欲包括基礎性欲和即刻性欲。基礎性欲由身體健康狀況和性激素水平維持，而即刻性欲則受發生性行為的時間、場所，與伴侶的感情關系，以及伴侶間的調情方式等因素影響。其中，基礎性欲在個體上可能出現時間上的錯位，導致“欲望時差”。這可能是由性激素波動造成的。

　　一般，清晨六七點是男女性致都最高的時候。此時男性體內雄激素水平最高，兼有晨間勃起，性愛質量也會很理想。上午9點到11點，女性性激素快速下降，而男性仍維持在一個較高水平。中午，男女都迎來一日之間第二個“小高潮”。而晚上7點到10點，男人性致勃勃，女人意興闌珊；晚上10點以后，女人性致盎然，男人卻只想睡覺了。

　　男性和女性的激素水平在清晨6點—7點左右，都處于一天的波峰。理論上講，這個時段是男女性愛的最佳時機。然而伴侶的貪睡、晨起口臭等問題，使得清晨性愛成了一件“知易行難”的事。

　　對大多數人來說，臨睡前仍是性生活的主要時段。如果此時發現伴侶欲望不高，不妨嘗試一些能喚起性欲的方法。彭曉輝強調，性不是發生在兩腿之間，而是發生在兩耳之間的事。情侶間的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互愛慕，而不是直奔主題。當一方有性的需求時，可以通過甜言蜜語、嬉戲玩鬧、營造浪漫氣氛等，喚起彼此的情欲，共享二人世界。