和一些朋友聊天，發現許多人不懂如何避孕。其中一人，雖為醫學博士，卻曾使其夫人在半年內接受三次人工流產，其痛苦可想而知(流產的后遺癥之一是長年腰痛，更不用說不孕癥了)。

　　不服責任的男人不配愛，也不配做愛。男人，要是愛你的女人，在避孕方面有疑惑，今天你找對地方了。

　　傳統的服用避孕藥和戴避孕器方法不失為可靠方法，但副作用嚴重，并不可取。長期服用避孕藥可影響內分泌甚至致癌。 戴避孕器也可影響內分泌，如不定期檢查，避孕器可長入子宮內膜，也可引起腰痛。

　　初婚未生育者不愿接受在陰道內放置避孕帽和注射避孕藥膏避孕法。

　　體外排精法(即在欲射精之前，把陰莖拔出，使精液排在體外)相對安全，但男人不愿失去高潮的持續時間。

　　戴避孕套是最安全，最普及的一種方法，但如果避孕套大小不合適，初戴會有異物感。

　　安全期避孕法比較好，但月經不規律者慎用。簡單的計算安全期方法：月經前五天和月經期(七天)后四天。 其余為排卵期，此間最易受孕。在安全期內你可以把精液射入陰道內，一般沒問題，但如果卵子壽命較長，也不是 100%可靠。我建議你用“前三后三”的保守法。另外一種估計安全期方法是：在安全期陰道內是相對干燥的，反之，是‘危險期’。(月經期頭五天最好別做愛，以免病菌侵入)

　　最佳的一種方法是射精前戴避孕套法。 一般來說，射精前陰莖流出的液體里其精子量不足以受孕。

　　關鍵是男人要有責任感，做愛時能看出男人是否自私，是否愛和他做愛的女人。

　　常備應急避孕藥，此藥可在精液射入后生效。 此外，在精液射入后立即站起，以便精液流出來。

　　如果你連續做愛或自慰多次后再做愛，由于精液稀薄，精子數量不夠，不致懷孕。