不良生活方式，女性不孕在道火線有調(diào)查顯示，在當(dāng)今工業(yè)化國家約有14％的夫婦面臨著不孕不育的煩惱，而且這一比例還在不斷上升。目前我們已知，不健康的生活方式，包括抽煙、酗酒、厭食或者暴食，甚至不恰當(dāng)?shù)?em>性愛都可引發(fā)女性不孕癥。問題的關(guān)鍵在于，我們應(yīng)如何正確認識這些不良生活方式，從而為廣大女性維護自身健康提供足夠的依據(jù)。

　　體重，確實是個重量級的問題小言和小莉同為一家私立幼兒因的老師，只是一個“道骨仙風(fēng)”，仿佛不食人間煙火，一個心寬體胖，誓要嘗遍天下美味。小言是要擺脫小時候被人家追著叫“小肥豬”的陰影，大學(xué)開始就“以茶代飯”，果然效果明顯．直到嫁為人婦，依然保持這一光榮傳統(tǒng)，170厘米的身高體重竟然還不足45公斤；小莉也是“先天性”的豐滿，卻是樂呵呵地維持現(xiàn)狀，老公也是橫向發(fā)展的楷模，于是兩人婚后都在爭先恐后地增肥，巔峰時期小莉還被人誤以為懷孕而成為單位的經(jīng)典笑話。可是，笑話歸笑話．小言和小莉兩人結(jié)婚多年卻都沒有迎來寶寶。看著別人早已開始享受天倫之樂，她們都陷入了困惑：到底問題出在哪里？

　　過輕的體重會直接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，從而降低受孕概率。即使是低于理想體重10％一15％的一個減肥計劃依然會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。而這些女性的體重一旦回復(fù)到其理想體重的95％左右，大部分的月經(jīng)紊亂包括不易受孕的情況就能馬上得到改善。目前全世界都使用體重指數(shù)（BMI）來衡量一個人胖或不胖，計算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）的平方。一般來講，中國人BMI低于18．5就被認為是體重過輕，“骨感美”太過分了。

　　與此相對應(yīng)，肥胖癥患者也面I臨月經(jīng)紊亂和不孕不育的問題。雖然很多人將這些患者的病因解釋為PCOS（多囊卵巢綜合征）所致，但是依然存在沒有PCOS的肥胖癥患者也不能生育的情況。通過恰當(dāng)?shù)墓?jié)食計劃和適度的體育鍛煉，大多數(shù)女性都能將自身體重降到一個較為理想的程度。有研究顯示，只要減掉6．5公斤的重量，月經(jīng)周期就有可能會恢復(fù)正常。研究人員認為，這是胰島素抵抗力的加強使得月經(jīng)恢復(fù)正常，而不是表面上看起來的體重減少帶來的作用。同樣用BMI指數(shù)來衡量，中國人大于24成為超重的信號，而超過28則被認為是太過“豐滿”。
 

　　年齡，何時成為“完美女人”

　　Kelly不是“丁克一族”。可眼瞅著早過了“三十而立”，家里仍然是她和老公兩兩相望。一開始他們是貪戀二人世界的美好，可以盡情浪漫，隨處游走，后來工作穩(wěn)定了，又忙于升職加薪，不敢分心，生寶寶的事情就這樣耽擱下來。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了所謂的女性最佳生育期，Kelly開始越發(fā)擔(dān)心，因為粗通醫(yī)理的她明白，隨著年齡的增加，女性懷孕的概率會逐步下降，下一代的健康更是頗受影響。看著女友們陸續(xù)成為“完整的女人”．Kelly開始意識到忽視年齡的后果是多么嚴(yán)重了。

對于當(dāng)代的女性來說，為了學(xué)業(yè)或者事業(yè)而把自己生育的年齡推遲到30甚至40歲是很普遍的情況。而年紀(jì)越大，毫無疑問對生育能力的不利影響也越大。女性隨著年齡的增長，生殖器官病變的概率會逐漸上升。卵泡的老化極易引起月經(jīng)周期的紊亂，嚴(yán)重影響生育能力。子宮內(nèi)膜異位癥更容易導(dǎo)致卵巢和輸卵管產(chǎn)生瘢痕，影響卵泡的產(chǎn)生和輸卵管的通暢。而子宮纖維瘤的逐漸增大則會引起子宮內(nèi)膜出血、子宮腔變形和胚胎著床困難等一系列問題。其他腹部手術(shù)并發(fā)癥引起的腹腔粘連會影響輸卵管的蠕動能力，而后者是卵子順利到達子宮實現(xiàn)受孕的必要前提。