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　　答：這個問題應該不大。性生活過于頻繁，每次性生活時間過長、過于激烈，都可能導致性生活后腰酸。正所謂“過猶不及”。調整性生活頻率、時間和力度，一般都可以緩解。

　　單側腰酸的另外一種可能是，性生活中姿勢不當，導致一側腰部用力太大。每個人都會有自己偏愛的性愛體位，但如果這一姿勢會讓一側身體承受過大的負擔，反而會帶來困擾。嘗試著換換其他體位，讓身體得到均衡運動，同時也能提高性愛質量。

　　如果進行了上述調整，仍舊感覺腰酸，甚至時間越來越長、程度越來越強，就應該警惕是否發生損傷，如腰肌勞損或腰椎間盤突出。此時，應盡快去醫院就診。