立秋節氣雖是過去了，但余熱未消，故此，夫妻生活進行中仍舊需要做好保健工作，以防對健康造成損失。下面一起看看文中的詳細介紹吧。夏末夫妻健康性生活要點如下：

　　預防“性愛感冒”

　　夏日很多夫妻為貪圖涼快，把空調溫度調得極低，在低溫下性愛，容易引發夏季感冒。因此性生活時要注意，空調溫度與屋外氣溫間的差距最好在5～10℃間。如過性生活時貪圖涼快，在電風扇勁吹或空調環境下同床，一覺醒來常常會出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒癥狀。

　　因此，夏季天熱時，夫妻性生活過后，不可用電風扇對著直吹，空調的溫度也不宜調得太低，此時最好不喝涼茶、涼水。由于行房事時男女的精力十分集中，事后雙方一般都比較疲倦，此時身體免疫力較差，應防疾病乘虛而入。

夏末夫妻健康性生活要點

　　還需提醒的是，夏日氣溫高、濕度大，不少夫妻過性生活時，習慣把門窗關得密不透風，又不采取防暑降溫措施，這樣極易發生中暑現象。因此，夏季夫妻性愛時應注意室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食冷飲或綠豆湯之類解暑食品。

　　特殊天氣性愛保健

　　伴隨夏季而來的梅雨季節時常讓人感到煩悶，這時候是不宜性愛的。人生存在大自然中，其生活活動必須順應自然界的各種變化。在惡劣天氣中強行同房很可能導致男子陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的性生活，還會無形中增加心理負擔。

　　眾所周知，夏日出現雷電、暴雨、大風等惡劣天氣的幾率很高，而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響，因此應該注意性生活保健。

　　還有，人在夏天活動后常常大汗淋漓，這時是不宜立即性愛的。應該等到汗完全干了、心跳平穩以后進行。結束后，也應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿。切忌性愛立即沖冷水澡或喝冰水。

　　以上為大家介紹的是夏季性生活應注意的問題，不要性福享受了，身體健康受損，那就不值得了。