總之，老年期性生活既不可缺，也不可過(guò)度，量力而行、勞逸結(jié)合是十分重要的，特別是不能貪圖刺激、尋求外遇等過(guò)分令人激動(dòng)的性際遇。否則會(huì)對(duì)身體帶來(lái)超負(fù)荷的身心負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)潛在的心血管疾病等，并易致意外。大多數(shù)房事猝死都發(fā)生在婚外性行為之時(shí)。

老年期常見(jiàn)的房事意外

    老年女性常見(jiàn)房事疼痛，多因雌激素缺乏致陰道萎縮，分泌減少、狹窄、插入困難所致。性生活時(shí)宜令女性有充分喚起的時(shí)間，必要時(shí)使用潤(rùn)滑劑和雌激素替代療法。老年男性可因前列腺炎而出現(xiàn)射精后會(huì)陰痙攣性疼痛與不適，有時(shí)可向睪丸、直腸、龜頭等處放射，偶伴血精。

    胸痛或不適：可能與心臟供血減少、血氧缺乏等有關(guān)，往往預(yù)示著心功能不足，心臟負(fù)擔(dān)較重，應(yīng)注意休息和勞逸結(jié)合；胸悶冷汗并伴呼吸困難和胸痛時(shí)，多預(yù)示嚴(yán)重心絞痛或心肌梗塞，應(yīng)立即停止性生活，急送醫(yī)院急診，不可輕視；暈厥，可能與腦缺血、缺氧、腦出血等有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就診或搶救。詳見(jiàn)有關(guān)疾病的介紹。

    腹痛：老年女性房事后腹痛常因高潮時(shí)子宮強(qiáng)直性收縮有關(guān)，這是正常生理現(xiàn)象，過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)緩解，可采取溫敷、輕按摩等方法緩解疼痛。老年男性房事后腹痛常因不能每次排精造成前列腺液積聚過(guò)多，前列腺素回吸收太多，引起腸痙攣性腹痛，有時(shí)還伴有會(huì)陰部脹痛。這時(shí)若安排一次有射精的房事，疼痛便會(huì)很快緩解。平時(shí)注意節(jié)制房事，每周1次或2周1次，盡量每次都能射精便可避免腹痛的發(fā)生。