人類性欲望的強弱有很大的個體差異，不能盲目規定應有多少或只能有多少性行為，即性行為方式和頻率均因人而異，以自己力所能及為度。
   
    性欲低下亦稱性感不足或性興趣減少，俗稱性冷淡。表現在患者很少或沒有性要求，在性活動中缺乏主動性，常常以各種理由單方面拒絕性交，久而久之，因為丈夫受到冷落不能過正常的性生活，可能會影響夫妻關系和婚姻的鞏固。
   
    性欲低下少部分是屬于器質性原因，如患有席漢氏病、阿迪森氏病、柯興氏病、甲狀腺及卵巢功能低下等內分泌疾病;一些帶消耗性的全身疾病，如糖尿病等都會影響性欲，造成性欲低下。但是多數的性欲低下都是由于社會心理因素引起的。有地是女性受封建意識及某些信仰的影響，對夫妻間的性生活缺乏正確認識，把夫妻間的性交看作是骯臟下流的事情，甚至把丈夫正常的性要求及性行為認為是流氓行為。有的可能由于心情沮喪、精神上有壓力、夫妻拌嘴、婚后感情不好、人流后怕再次意外妊娠、精力放在其他事情上(打麻將、減肥)等。這些人的性功能本身可能并無大問題，很可能是完全正常的，只是由于情緒原因，憤怒和焦慮才導致性欲抑制。失去工作而變得情緒低落是完全正常的。性欲需要自信和自尊，失去工作是對自我評價的一個極大降低。她很有可能感
   
    到沒有人需要她，沒有人喜歡她。告訴她你理解她的感覺，這50%可以使她感到好些。要有耐心，給她恢復的時間，建造她的自信。
   
    正常性行為的完成有賴于生理、心理等各種機能的良好狀態，如果個人身體健康，精神愉快，沒有什么大的生理和心理上的憂慮，那么性的意識、欲望和沖動也會處于良好的狀態。一旦出現性欲低下，夫婦倆應一起共同去探索如何激起自己性欲的方法，接受心理和藥物治療。
   
    1、培養性幻想。女性性反應對于精神因素比較敏感，性幻想是精神方面的一個重要組成部分。回憶過去最滿意、最性感的一次性經歷或回憶一段色情故事或假想與一個最有性感異性發生性交。通過培養性幻想來強化精神性性興奮，是一種正常的心理生理過程，不要認為是一種淫穢不道德的邪惡之念。
   
    2、熟悉"性敏感區"。性敏感區是人體自身存在的性感最敏感、最能激欲的部位，男女均有。但個體差異很大，因人而異，要經過細心探索才能發現，實施時應適當調節刺激的輕重快慢和刺激的方式方法。
   
    3、重視性交開始之前的愛撫游戲，"男快女慢，男強女弱"是男女性反應的基本差異。按一般規律，女性性沖動的激發常需一定的準備階段，包括情緒松弛愉快、性敏感區的愛撫、雙方親切關懷以及女性的性幻想等等，使性器官以外的各種感受充分滿足。在性交前女性已進入完全的激欲狀態，然后男性隨之，使雙方都達到高潮。
   
    4、提高性技巧。性技巧的關鍵是對敏感區，包括陰蒂、陰道口和G性感點的充分刺激。對陰蒂刺激作用最大的姿勢常為女性在上位和交腿側臥位。其次，性交時女性的骨盆主動活動，也能促發性高潮。性交過程中雙方對性體驗的交流與使用，是性技術中最關鍵的基本因素。