導(dǎo)語：誠然，人生盡歡需縱情，但需要提醒的是：只有適度的性生活才能讓夫妻盡享美妙時(shí)刻。

春節(jié)小長假夫妻避免縱欲過度增強(qiáng)情趣有新招

假期“纏綿”悠著點(diǎn)

人們的生活節(jié)奏越來越快，來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力讓人們連基本的夫妻生活都成了奢望，于是平時(shí)禁欲、假期縱欲似乎成為一種習(xí)慣。一年中大大小小的假期就猶如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部補(bǔ)回來。可是還沒溫存幾天，腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會(huì)陰部脹痛、肛門墜脹等泌尿系統(tǒng)癥狀卻紛紛找上門來，所以節(jié)日期間不要縱欲過度，防止感染疾病的發(fā)生。

警惕“久別不再勝新婚”

男科每年節(jié)假日期間或者過后都會(huì)接診這樣一批患者：在外地打工的丈夫和妻子常年兩地分居，只有每年春節(jié)才能小聚一番，原本想趁著假期，與妻子好好溫存一番。結(jié)果卻不盡如人意，幾次都因?yàn)椴�起障礙敗下陣來。這種情況最容易出在夫妻兩地分居、離異后長期沒有性生活的男士身上。從生理角度講，勃起過程就是神經(jīng)血管在做“體操”，神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞信號，血管最終完成動(dòng)作。如果長期沒有性生活，就很容易“憋”出問題。況且夫妻兩人長時(shí)間不在一起，既興奮又緊張，意外也就難免了。等到大腦和脊髓的勃起控制中樞復(fù)蘇后，夫妻生活自然會(huì)漸入佳境，但如果一段時(shí)間后仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

專家提醒：夫妻在性生活中，一定要學(xué)會(huì)掌握分寸和控制好自己的情緒，以免讓過于放縱的激情給性愛帶來苦不堪言的結(jié)果。

增加夫妻情趣有這十招

國際知名人際關(guān)系和情感問題專家約翰·格雷指出，女人不是天生的性壓抑者，男人也不是天生的性愛高手。在性生活中，雙方都應(yīng)該努力找到既適合男性又適合女性的“ 性愛技巧”，營造和諧的親密關(guān)系。

1、對自己的性快感負(fù)責(zé)。

主要是針對妻子而言，妻子有權(quán)對自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。

日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

3、不斷改變性生活的方式。

長期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢等。

4、不要等待性高潮。

女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會(huì)有所幫助。

5、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟搿?/p>

這樣，可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。

如果因一時(shí)爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來隱患。

7、有性生活問題要及時(shí)請教專家。

如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來更多的家庭煩惱。

8、不要次次都求完美。

有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

9、不要把一時(shí)的性生活失敗看得過重。

男子一時(shí)性陽痿，女性偶然達(dá)不到性高潮，都是正常現(xiàn)象，不必時(shí)時(shí)掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來負(fù)面影響。

10、營造和諧的性愛環(huán)境。

和諧的性環(huán)境對性生活的美滿程度有著積極的促進(jìn)作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設(shè)施等，都會(huì)嚴(yán)重地影響性生活的質(zhì)量和數(shù)量。