隨著性愛的進(jìn)步與發(fā)展，在兩性的世界里，很多人更注重的是避孕方式，采用何種避孕方式才能更好的有效的達(dá)到兩全其美?在性生活中如何避孕已經(jīng)成為閨中密友們經(jīng)常討論的問題。各種書籍、網(wǎng)絡(luò)甚至專業(yè)醫(yī)生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢?是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢?本文將會詳細(xì)的解答上述問題。

　　一、孰優(yōu)孰劣

　　目前流行的避孕方式通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內(nèi)節(jié)育器;激素避孕法，絕育。宮內(nèi)節(jié)育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

　　1.自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此避孕方式極其不可靠，長期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù) 14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達(dá)到避孕的目的。

　　特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學(xué)作用，在女性生殖道內(nèi)殺死精子，或使精子不能游動。

　　2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。