男人床上不能打“持久戰”，不出幾分鐘就丟盔棄甲敗下陣來，痛苦的不僅是女人，對男人自身更有極大的挫傷感。男人最怕就是他那方面不行，如果聽到一句說他那個“沒用”，那他的自尊心、自信心就倍受打擊。那么，男人如何才能延長“性”命，在房事上展示雄風呢

    男人床上不能打“持久戰”，不出幾分鐘就丟盔棄甲敗下陣來，痛苦的不僅是女人，對男人自身更有極大的挫傷感。原因在于，男人最怕女人說的就是他那方面不行，如果聽到一句說他那個“沒用”，那他的自尊心、自信心就倍受打擊，他的痛苦絕不少于女性。那么，男人如何才能延長“性”命，在房事上展示雄風呢？不妨學學以下猛男的性愛寶典，希望對你有幫助。

    鍛煉恥尾肌
    在人體盆骨一帶，有一組肌肉，名為恥尾肌。大部分男人不知道這一點，男人可以通過鍛煉這些肌肉，做一些簡單的盆骨收縮鍛煉就可以讓它們更有彈性，對延長性愛時間有好處。快速恢復男人床上雄風，你可以這么做>>>>
    擠壓陰莖
    男人在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。平時的時候也可以反復用手指抓捏陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活性化，有效提高性能力。