1.留個空間
    性愛是需要自己留下空間的，所以有些時候我們不能讓別人摻雜進來。鎖上自己臥室的門，把空間留給自己，是他們保持性愛質(zhì)量的秘訣。這一點對于有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中。
    2.規(guī)劃時間
    性愛不能是心血來潮的事情，很多時候我們的沖動性愛雖然也能夠高潮，但是事后的保健等問題卻不是我們能顧及的。到了性愛那天，他們會提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。調(diào)查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活質(zhì)量更高，性經(jīng)歷更加愉悅美妙。