忘掉你還要去洗衣服還有你最愛的香皂，專注于你的身體，而且要時刻注意著發生在你身上的一切，這樣就會在頃刻間提高你的高潮。

　　在早上做愛
　　在早上，你跟他的荷爾蒙以及性欲都會處于較高水平，因此比在晚上更容易達到高潮。
　　了解你的每月的荷爾蒙水平
　　這會幫助你從性生活中獲得最大收益。建議：月經周期的第7至14天是獲得高潮的黃金時期，但是這也是因人而異的。
　　專注于你在做的事
　　忘掉你還要去洗衣服還有你最愛的香皂，專注于你的身體，而且要時刻注意著發生在你身上的一切，這樣就會在頃刻間提高你的高潮。