完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。

 

　　半數(shù)人前戲不足3分鐘

　　調(diào)查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時間在3分鐘以內(nèi)。也就是說，超過半數(shù)人前戲時間不足3分鐘。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。他建議，年紀(jì)越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。

　　前戲方式主要是摟抱親吻

　　在進入實質(zhì)性愛前，你都有哪些行為？調(diào)查顯示，摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。美國密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過于拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。