入夏了，人們穿的衣裳也越來越輕薄，愛美的朋友總覺得身上的肉有點“肥”，特別羨慕那些從不顧忌食量、不運動，卻不胖的人。

　　有人怎么吃都不胖學(xué)得來么

　　有人喝涼水都長肉，有人卻永遠也吃不胖。這常歸因于遺傳，但也不少見兄弟姊妹間體重差別很大的情況�，F(xiàn)在有個新學(xué)說，叫做肥胖胎兒起源論。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，出生體重過低或過高者，成年以后都更容易發(fā)胖。深究起來，在娘胎里吃不飽的寶寶，出生以后使勁多吃，久而久之當(dāng)然發(fā)胖;而娘胎里吃得多的寶寶，已養(yǎng)成習(xí)慣，不僅生出來胖，長大了多半也胖。

　　因此，吃不胖的人要看遺傳，還要看出生體重。其實，不僅胎兒期的胖瘦影響成年體重，出生后到兩歲這一階段的營養(yǎng)也很重要，同樣會影響成年體重。算起來，生命開始的前1000天營養(yǎng)可能影響一生的健康，包括體重。

　　看著瘦不一定健康

　　胖瘦不應(yīng)單單看外表，就健康和發(fā)生慢性病的風(fēng)險而言，還應(yīng)看“內(nèi)涵”�，F(xiàn)在評價體重的常用指標(biāo)是體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)÷(身高)2。體重指數(shù)在18.5~23.9為正常，24~27.9為超重，28以上為肥胖。體重指數(shù)超過24，預(yù)示著發(fā)生心臟病、糖尿病、惡性腫瘤的可能性增加;超過28，風(fēng)險更大。

　　但這只是一種可能，體重指數(shù)還只停留在表面，那些體重指數(shù)過高者，如果體內(nèi)脂肪不超標(biāo)，并不一定會增加患病的可能性。經(jīng)常參加運動鍛煉的人，肌肉占體重的比例更大，體內(nèi)的脂肪并不多，所以不會因體重指數(shù)超標(biāo)而危害健康。

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