年青一代已經(jīng)習(xí)慣于用手機(jī)上網(wǎng)，但長時(shí)間過分地專注手機(jī)上網(wǎng)，不僅對個(gè)人的身體健康造成影響，也容易造成意外事故的發(fā)生，甚至危及生命。需要提醒市民的是，手機(jī)上網(wǎng)雖然給個(gè)人的生活帶來方便，但應(yīng)注意個(gè)人的安全與健康問題，不要長時(shí)間沉迷于手機(jī)上網(wǎng)。

　　上網(wǎng)過馬路險(xiǎn)釀成意外

　　手機(jī)可以上網(wǎng)，極大地方便市民的業(yè)余生活，于是坐公交車時(shí)、上下班走路時(shí)、排隊(duì)等候時(shí)、吃飯上菜前，甚至在橫過馬路時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)專注于手機(jī)上網(wǎng)的一族。而這種過分的專注，往往會(huì)給個(gè)人的生命帶來危險(xiǎn)。

　　6月28日，記者路過東葛路時(shí)，一個(gè)站在斑馬線外準(zhǔn)備橫過馬路的女孩，右手一直在盯著手機(jī)上的信息，由于精力過于集中，以至綠燈還沒亮起時(shí)，就不知不覺地過馬路，一輛飛馳而來的汽車緊急鳴笛和剎車，女孩才突然驚醒，止住腳步，汽車與她擦身而過，險(xiǎn)些釀成了大禍，記者看著也感到心驚肉跳。

　　在公交車候車亭等候車的小余邊用手機(jī)與朋友聊天，邊時(shí)不時(shí)抬頭掃一下來往的公交車。她告訴記者，由于上網(wǎng)過于集中，往往是該乘坐的公交車來了，自己不僅沒有留意到，甚至是留意到了，但腦子一時(shí)反應(yīng)不過來，經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)過公交車的事情。

　　小余用手機(jī)上網(wǎng)已經(jīng)有一年多時(shí)間，近來她感覺到視力有些下降，上完網(wǎng)后總感覺到脖子麻木酸痛。她也懷疑這些癥狀與上網(wǎng)時(shí)間過長有關(guān)，但覺得自己還年輕，睡一覺，扭一下脖子，問題就不會(huì)很大。

　　輻射及姿勢是傷害的根源

　　廣西工人醫(yī)院醫(yī)生李毅告訴記者，手機(jī)對人體的危害，最大的來源是手機(jī)所發(fā)出的輻射，手機(jī)輻射會(huì)引起神經(jīng)衰弱，心悸胸悶、頭暈眼花、精神不振等病癥，有的重癥如惡性腦瘤等也有可能因經(jīng)常使用手機(jī)所引起。

　　據(jù)了解，手機(jī)在工作時(shí)會(huì)發(fā)出輻射，特別在上網(wǎng)時(shí)，人的眼睛近距離地盯著手機(jī)的屏幕，整個(gè)眼球就是一個(gè)手機(jī)輻射的接收器，接著電磁波開始進(jìn)入大腦，并影響到大腦的正常運(yùn)行。李醫(yī)生稱，之所以長時(shí)間上網(wǎng)后會(huì)感覺到頭腦發(fā)脹發(fā)暈，有人的剛停止上網(wǎng)后感覺到天旋地轉(zhuǎn)，甚至像是喝醉了酒一般頭痛想吐，就是因?yàn)榇竽X神經(jīng)受到輻射干擾后出現(xiàn)的結(jié)果。

　　另外手機(jī)上網(wǎng)所帶來的健康問題，是手機(jī)上網(wǎng)的典型特點(diǎn)所致。正在用手機(jī)上網(wǎng)的人都會(huì)有一個(gè)明顯的特點(diǎn)：低著頭，眼睛專注于手機(jī)屏幕，右手大拇指不停地點(diǎn)擊和撥弄，旁若無人。

　　李醫(yī)生稱，由于長時(shí)間保持低頭的姿勢，會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)方面的負(fù)面影響。首先是頸部肌肉和骨骼受到損害，慢慢就會(huì)形成頸椎病;另外頸部血管受到壓擠，腦部的供血可能出現(xiàn)不足，也容易導(dǎo)致精神不振以及頭暈等。

　　手機(jī)上網(wǎng)應(yīng)注意時(shí)間和方法

　　手機(jī)上網(wǎng)雖然有諸多的負(fù)面因素，但其畢竟是社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的方向，完全避免不用手機(jī)或不用手機(jī)上網(wǎng)已經(jīng)不可能，那么市民用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)該注意些什么問題。

　　站在醫(yī)生的角度，李毅醫(yī)生認(rèn)為，減少手機(jī)上網(wǎng)所帶來的傷害問題，個(gè)人能夠做到的是，盡量減少手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間，上網(wǎng)時(shí)間如果超過半個(gè)小時(shí)，應(yīng)該關(guān)閉網(wǎng)頁，休息一個(gè)小時(shí)左右，如果有條件可以到戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果是必須要連續(xù)上網(wǎng)的，可采用間隔上網(wǎng)的辦法，如上網(wǎng)15至20分鐘后，眼睛要向遠(yuǎn)處張望，或閉上養(yǎng)神，同時(shí)要扭動(dòng)脖子，休息幾分鐘后再重新上網(wǎng)。

　　在電科廣場從事電腦技術(shù)工作的莫先生稱，減少電腦輻射對人體的傷害，消費(fèi)者可購買一些防輻射的產(chǎn)品，如防磁貼等外包裝產(chǎn)品，可有效減少輻射的發(fā)出。另外手機(jī)不用時(shí)盡量關(guān)機(jī)，由于輻射對頭部的傷害最大，所以最好遠(yuǎn)離頭部。(記者歐志斌)