青少年近視低齡化深度化明顯

　　近視率比上次調查略有提高，接近八成

　　青少年近視率近八成，深度近視患者越來越多!對此現狀，中山大學中山眼科中心副主任何明光教授15日接受記者采訪時指出，目前最新的研究表明，增加孩子戶外活動時間，是預防近視的最佳方法!

　　針對廣州市中小學校醫和科普老師開展的眼保健知識培訓活動15日在中山大學中山眼科中心舉行，目的是使之掌握青少年近視眼的防控新技術。這次培訓活動是“廣州市中小學生用眼衛生科普教育活動”的一部分，也是世界愛眼日和亞太眼保健周在中國大陸開展的系列活動之一。

　　2003年在廣州荔灣區5000名5-15歲中小學生中開展的醫學調查顯示，78.4%的人患近視;青少年近視有深度化、低齡化趨勢，有10%近視度數在600度以上，5-6歲孩子中發現近視的也不少。

　　何明光教授說，學習壓力大、用眼習慣不好、遺傳因素等都會造成青少年近視，城市孩子患近視的幾率比農村孩子高一倍!

　　眼病專家、中山眼科中心黨委書記余敏斌教授介紹，近三年來，他們也在開展新的調查，調查數據有望今年公布。他透露說，青少年近視率比上次調查略有提高，接近八成，但近視度數普遍有加深，近視的低齡化趨勢更明顯。

　　最佳預防辦法：每天戶外活動2-3小時

　　怎樣才能有效預防近視?何明光教授說，目前國外多項研究證明，增加戶外活動最有效。“無論你是不是運動，只要你在戶外，都可以減少近視機會。”

　　何明光介紹，這項研究最先在澳大利亞開展，針對小學一年級和初中一年級孩子，同樣是看很多書(近距離閱讀)，但戶外活動時間長的就不會近視。而美國的研究也證明，青少年只要每天有2小時戶外活動時間，就能抵消父母近視的遺傳因素影響。“戶外活動能減少近視機會，主要與體內多巴胺的分泌有關。”

　　何明光說，每天2-3小時在充足光照下的戶外活動是最理想的。(夏楊 黃艷萍 魏春福)