持續低頭趴在課桌上學習，再加上低頭角度不正確，西安許多原本與頸腰椎疾病不相干的中小學生，竟然頻頻被家長帶著走進醫院看“頸腰椎病”。

　　對此，長安醫院中醫科何繼勇主任特別提示：重視頸腰椎疾病的預防，減少持續伏案時間，減少低頭角度，注意良好的工作和生活姿勢，調整睡眠枕頭高低。

　　昨日，記者從西安多家醫院和藥店門診部了解到，如今，前來看頸腰椎疾病的患者不再是中老年人，越來越多的中小學生，在長時間伏案學習的高負荷重壓之下，不同程度患上頸腰椎疾病。

　　今年上初中二年級的13歲男孩小剛(化名)，半個月前，突然頸椎出現問題，經常出現頭暈、惡心、嘔吐、咽部異物感等癥狀，直接影響到孩子學習成績下降，焦急萬分的媽媽不斷請假帶孩子求中醫、看西醫，整個小家庭都因此亂了套……

　　對此，長安醫院中醫科何繼勇主任認為：頸腰椎疾病過去為老年人高發。據臨床發現：頸腰椎疾病及相關疾病的發病年齡越來越趨向年輕化、低齡化。發病早期會出現頸肩背、肘腕關節及腰部酸困、疼痛，中晚期就會出現頭暈、惡心、嘔吐、咽部異物感，記憶力、視力下降或者下肢放射痛、四肢麻木、無力等嚴重癥狀，導致頸腰椎疾病的發生。現在應加強對年輕人頸腰椎病的認識和重視。

　　昨日，何繼勇通過本報特別提醒廣大市民：頸腰椎疾病不但要重視正確的診治，同時要注意預防調護。重視頸腰椎疾病的預防，減少持續伏案時間，減少低頭角度，注意良好的工作和生活姿勢，調整睡眠枕頭高低，加強體育鍛煉，防止錯誤的鍛煉方式。

　　據介紹，錯誤的鍛煉方式會導致病情的加劇，尤其是對椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎間盤突出過大等脊椎疾病的患者來說并不適合過多運動，否則會使脊椎穩定性更差。應采用靜態的肌肉鍛煉來增加脊椎的穩定性。(李海濤)