醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院皮膚科主任 楊健 教授

　　想東西時(shí)、上網(wǎng)時(shí)，你會(huì)用手掌托著臉嗎?最近，網(wǎng)絡(luò)上流傳：經(jīng)常托腮會(huì)生成永久性的皺紋。專家表示此說法有點(diǎn)夸張，但確實(shí)應(yīng)該注意。

　　反重力按摩預(yù)防皺紋

　　皺紋的成因之一為人體力學(xué)因素，“表情肌活動(dòng)比較豐富的部位容易出現(xiàn)皺紋，如常眨眼者眼周容易有皺紋，總皺眉的人額頭易現(xiàn)川字形皺紋，”廣醫(yī)二院皮膚科主任楊健說，用手托腮對(duì)臉部施以力量，若天天做同一個(gè)動(dòng)作，支撐在同一個(gè)位置，相當(dāng)于反復(fù)強(qiáng)化，“經(jīng)常托腮會(huì)生成永久性的皺紋”確有依據(jù)。

　　如果該擠壓位置本來就有皺紋，反復(fù)強(qiáng)化就會(huì)更明顯。但要注意，此說法過于夸張了，其存在的前提是在長(zhǎng)期、力量施加于同一部位。年長(zhǎng)者比年輕人皮膚彈性更差，相對(duì)會(huì)容易受影響。

　　臉部按摩能延緩皺紋也是同一道理，按摩一方面能促進(jìn)血液循環(huán)，但也能借助反作用力讓皺紋平復(fù)，“不過要注意，按摩的總體原則是反重力方向，不然適得其反”。

　　適度防曬預(yù)防皺紋

　　光線(最主要是紫外線)也是皺紋的一大成因。楊健說，這屬于“皮膚光老化”，皮膚在強(qiáng)光的影響下會(huì)老化、失水，彈性變差，更容易生皺紋。因而適度防曬非常必要，太陽(yáng)太猛、在紫外線強(qiáng)的夏秋季、到紫外線強(qiáng)的高原地區(qū)時(shí)注意在臉部涂抹防曬用品，用太陽(yáng)傘、圍巾等遮陽(yáng)非常必要。但別矯枉過正，紫外線對(duì)人體不僅僅是壞處，適當(dāng)曬太陽(yáng)能預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

　　此外，精神狀態(tài)差，睡眠不足也是皺紋形成的主因。皺紋還受遺傳、生活習(xí)慣等因素的影響。

　　楊健強(qiáng)調(diào)，人到老年會(huì)形成皺紋是自然規(guī)律，保養(yǎng)按摩等措施能延緩，注意得好，可能皺紋出現(xiàn)得更晚，但不能阻斷、改變自然規(guī)律。

　　皮膚健康影響綜合印象

　　判斷一個(gè)人顯不顯老，不僅僅看皺紋，更重要的是綜合印象。皮膚狀態(tài)好，讓人看起來容光煥發(fā)，更顯年輕。這就如同化妝品遮蓋或修飾皮膚的不足，使得總體形象提升，更顯不出皺紋了。楊健強(qiáng)調(diào)，皮膚健康才是美，“如很多人愛用熱水洗臉，這雖跟皺紋沒直接關(guān)系，但熱水讓皮膚的保護(hù)層變薄弱，皮膚容易干燥、粗糙，自然會(huì)給皮膚‘增齡’。”

　　長(zhǎng)期用手撐臉會(huì)致“大小臉”?

　　楊健認(rèn)為，若處在發(fā)育期的孩子則不建議長(zhǎng)期一邊咀嚼，長(zhǎng)期向一側(cè)睡覺，長(zhǎng)期反復(fù)托一邊臉。但骨骼肯定不如皮膚這類軟組織容易受影響，到一定年齡，沒那么容易影響骨骼。(徐姍許詠怡)