7月10日，隨著美國人對智能手機的依賴程度的日益提高，專業致力于解決上癮和情感問題的康復中心指出，移動設備正在讓某些壞習慣變得更壞。

　　“智能手機這種工具會讓上癮問題變得更加惡化;或者是，人們會利用這種工具來回避對上癮問題作出應對。”美國加利福尼亞州紐波特海灘的“晨畔康復中心”(Morningside Recovery)的執行理事喬爾·愛德華茲(Joel Edwards)說道。

　　愛德華茲的這番話并非空穴來風。據市場研究集團comScore報告顯示，截至今年5月份為止，大約1.69億美國人都已成為智能手機用戶，這意味著智能手機在美國市場上的滲透率達到了70%。而根據美國聯邦疾病控制和預防中心(CDCP)本周公布的數據，在接近30歲的美國年輕人中，將近三分之二人的家里沒有座機電話。

　　“在我們經手的病例中，越多越多的病例都在根本上與智能手機有關。在這種技術出現以后，成癮癥比以往任何時候都發作得更快，發作的密度也比以往任何時候都要高。”愛德華茲說道。

　　分部遍及美國各地的行為健康公司Elements的臨床研發高級副總裁羅伯特·維斯(Robert Weiss)則指出，移動設備會給人們帶來三個“A”：accessibility(可獲得性)、affordability(可購性)和anonymity(匿名性)。“在1998年，你不得不驅車到一個令人作嘔的地方去看色情表演，內心盼望著沒人看到你。”他說道。“而在今天，你只需要隨后說一句：‘Siri，來點兒帶色的’就行了。”

　　愛德華茲則補充稱，毒品販子都知道，“我在紐波特海灘，想要點兒煙堿或420”這樣的在線信息指的是黑海洛因和大麻;然而，這樣的“密碼語言”早已不再局限住毒品販子的圈子里，而是為大多數人所知。“就連毒品販子也會偶爾打個盹兒，但人們能很容易地彼此聯絡，從而為滿足自己的毒癮。”

　　與此同時，智能手機還在游戲、社交網絡、色情和性等上癮行為中扮演著主角，華盛頓州Fall City康復收容中心“重獲新生”(Restart Life)的聯合創始人希拉里·凱什(Hilarie Cash)說道。“重獲新生”會對18歲以上的男性成癮癥病人進行治療，并提供為期35到90天的“收容”服務，目的是讓成癮者在此期間戒絕社交媒體，并幫助他們提高自己的社交能力。

　　凱什表示，在“重獲新生”所接待的成癮者中，大約95%的病癥都與游戲有關;不過，這些患者的病癥中時常也會混入其他一些問題，如色情或社交網絡等。她說道：“一部智能手機在手，你隨時都可以做那些事情。”對于這一點，維斯也表示贊同，他指出：“上一次文化變革是在大街上發生的。但這一次則要安靜得多。”

　　青少年心理健康和藥物濫用治療中心Paradigm Malibu的聯合創始人暨現任首席執行官科爾·拉科爾(Cole Rucker)則表示，年輕人尤其容易面臨這種風險，而且這不僅是指那些已經患有成癮癥的年輕人。“多年以前，對于此地的病人來說，最讓人難以忍受的事情是沒煙可抽;而在今天，他們面臨的最大挑戰則是手機不在身邊。”他說道。

　　拉科爾指出，對于心理壓抑或容易感到焦慮的青少年來說，他們經常都會把智能手機當成一種“應對技能”，而不是通過智能手機來學習如何處理自己的情感問題，并藉此發展社交關系。“在很多情況下，手機的使用就跟吸毒差不多，是另一種消極的應對方式，人們會通過這種方式來避免思考和感覺。”他補充道。

　　雖然智能手機確實能讓人們應對焦慮情緒，但同時也可能會讓這種情緒變得更加復雜。據加利福尼亞州立大學心理學教授拉里·羅森(Larry Rosen)聯合執筆的一份研究報告顯示，對于重度依賴智能手機的用戶來說，即便手里沒有手機的時間只有短短10分鐘，也會令他們感到焦慮。這份最新的研究報告將刊登在《計算機與人類行為》(Computers in Human Behavior)雜志8月刊上。

　　羅森在這份研究報告中將163名大學生分類為“輕度”、“中度”和“重度”智能手機用戶。在他的研究中，一半大學生被安置在沒有手機的安靜環境中，另一半大學生的手機則被關掉并放置在他們的視線之外。無論在哪一種情況下，輕度的智能手機用戶在持續75分鐘的整個測試時間段中都并未顯示出焦慮情緒增強的征兆，中度用戶則在10到20分鐘的時間里表現出焦慮情緒略微增強的跡象，而重度用戶則表現出比輕度用戶在頭10分鐘時間里還要強烈的焦慮情緒，而且這種情緒會持續增強，直到測試結束時為止。

　　“如果智能手機被人拿走，那么大多數(對有重度依賴癥的)人都會在一個小時內陷入極其焦慮的狀態。”羅森說道。

　　當然，通常情況下智能手機只是會讓已有的成癮癥或情緒問題變得更容易發作，而不是導致這些癥狀或問題發生的根源。“他們會對自己手機上的色情內容或游戲上癮，而不是對手機本身上癮;就像人們會對賭博上癮，但卻并不是對賭場上癮那樣。”維斯說道。“對于手機成癮癥或互聯網成癮癥而言，目前還沒有什么治療方法。”

　　判斷是否成癮的基本標準則是，人們的行為是否會干擾其工作、家庭生活、信仰或生活目標，并帶來負面的后果。“如果沒有根本性的不足感，那么人們是不會上癮的。”維斯說道。“成癮的人都有一種需求，想要在另一個地方找到自己生活中沒有的東西。”

　　越來越多的研究報告都表明，所謂的“無手機恐懼癥”(nomophobia)變得越來越普遍。據美國銀行上周公布的一份調查報告顯示，將近一半的美國人(47%)稱其不能在一整天時間里沒有智能手機在身邊。而根據移動安全公司LookOut在2012年公布的一份報告，五分之一的美國人將手機作為“性后一支煙”的21世紀替代品;斯坦福大學2010年公布的調查報告也表明，41%的被調查者認為遺失iPhone將帶來一場“悲劇”。

　　“如果我沒法拿到我的手機，那么就會感到非常焦慮。”波士頓的科技博客博主凱文·拉珀索(Kevin Raposo)說道。“我會把手機放在床邊一臂之遙的地方。”

　　人們并非總是能清楚地認識到，他們對于智能手機的依賴是在何時演變成成癮癥或其他問題的。“晨畔康復中心”的研究顧問人員正在嘗試找出智能手機能填補人們的哪些需求，并找到一種方法來利用集體療法、寫日記和漫步于大自然等方式以取代這些需求。“我們會讓病人置身于一個群體之中，讓他們面對面地進行對話。”愛德華茲說道。

　　愛德華茲指出，焦慮和壓抑情緒可能是成癮癥患者的主要問題，但孤獨感和與工作有關的壓力也不容忽視——舉例來說，當一名父親在餐桌上查收辦公郵件時，同樣也是問題的表征。

　　他還表示，智能手機依賴性的后果可能會與酒精和藥物依賴性一樣嚴重，因為“在開車時發短信和在開車時喝酒都一樣瘋狂”。