長沙的李藎(化名)剛從海南旅游回來，手臂、背部皮膚出現(xiàn)了發(fā)紅、水泡。李藎很納悶：“我每天都擦了防曬霜，為什么還是會被曬傷?”

　　記者昨日從中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院等省會多家醫(yī)院皮膚科了解到，最近，各醫(yī)院日曬傷患者接診率明顯升高，其中相當一部分是像李藎一樣有在海南、云南、西藏等紫外線強烈的地方旅游的經(jīng)歷，另一部分則以在高溫露天作業(yè)的民工為主。

　　目前已進入三伏天，據(jù)氣象部門報告，湖南部分地區(qū)也將迎來40℃的高溫。炎炎夏日如何防曬最有效?記者就此采訪了有關(guān)專家。

　　防曬裝備大比拼

　　防曬霜 ★★★★★

　　通過無機、有機活性成分起防曬作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA(對氨基苯甲酸)，PABA吸收UVB。如果你的皮膚敏感，應(yīng)該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過敏。

　　防曬衣 ★★★★☆

　　遮陽傘 ★★★☆☆

　　普通衣物 ★★☆☆☆

　　防曬時段

　　紫外線無論春夏秋冬，無論陰天下雨都會存在，因此一年四季都要注意防曬，這些時間段尤其要當心：

　　油性肌膚

　　應(yīng)選滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品也要慎用。

　　痘痘肌膚

　　與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當痘痘比較嚴重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

　　教你選防曬霜

　　干性油性各不同

　　干性肌膚

　　選用質(zhì)地滋潤并添加補水功效及增強肌膚免疫力的防曬霜，現(xiàn)在有很多防曬霜已經(jīng)增加了除防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　敏感性肌膚

　　選擇針對敏感膚質(zhì)的防曬霜或標明“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“不含香料、防腐劑”等的產(chǎn)品。

　　專家問答Q&A

　　別以為陰天不用防曬

　　Q：溫度越高對皮膚曬傷可能性越大?

　　A：不是，很可能溫度不高但紫外線很強。

　　Q：沒有太陽光就不會被曬傷?

　　A：沒有太陽光也可能被曬傷。在雨天，紫外線照射率為晴天的21%-54%，而陰天，紫外線照射率為晴天的 81%-95%，因此，無論何種天氣，都應(yīng)該要防曬。

　　Q：防曬產(chǎn)品涂上后馬上就有用?

　　A：不是，一般涂抹后20-30分鐘起效。因為防曬霜需要給肌膚吸收的時間。純物理的防曬產(chǎn)品是不需要提前涂抹的，因為它是直接作用于肌膚表面，不會被肌膚吸收的。防曬霜的防曬效果不會持續(xù)一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新涂抹一次防曬霜。

　　認識皮膚組織

　　皮膚是人體最大的器官，它還有許多功能，如保護、感覺 、調(diào)節(jié)體溫、分泌、吸收及排泄等作用。

　　表皮的基底層有一種多角形的細胞，叫做黑色素細胞。黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產(chǎn)生的一種物質(zhì)，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。如果體內(nèi)黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發(fā)病率要高于非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。

　　根據(jù)波長，陽光可劃分為紫外線、可視光線、紅外線等。對皮膚造成損傷的主要是紫外線。

　　紫外線能造成皮膚曬傷、皮膚光老化、 皮膚免疫抑制、 皮膚色素沉著與皮膚癌等多種皮膚損傷。國際癌癥研究機構(gòu)指出，已經(jīng)有足夠的證據(jù)證明紫外線輻射為一種人類致癌物。太陽光中紫外線的照射是引起皮膚老化的主要因素之一，其波長范圍為100～400納米，分為UVC、UVB和UVA三部分。