三伏天至，氣溫驟升，近日不少市民選擇到海邊戲水。記者27日從廣東省健康教育中心獲悉，每年有42%的成年人被曬傷，過度暴曬與皮膚癌有密切關系，曬傷五次或以上的人患皮膚癌的風險將增一倍。

　　據省健康教育中心專家介紹，皮膚癌多見于常年暴露在外被日光直射的部位，因此做足防曬措施能夠有效防范皮膚癌。

　　但在不少人看來，涂抹防曬霜后常出現黏糊感，因此去海邊游玩時，往往到達后才開始慢慢涂抹，專家表示，防曬霜有20到30分鐘的起效時間，提前涂抹才能在關鍵時發揮效用。

　　專家也介紹說，即使防曬指數高于30，仍然需涂抹足夠厚度的防曬霜，合適的涂抹量約為：面部一湯匙，身體1/4小杯。