無論大事小事，在微信里一天發出十幾條“狀態”，求贊求評論。這算不算情緒疾病?今天是世界精神衛生日，南京的心理學專家梳理出現代都市人中，最新出現的四大新心理情緒。有的雖然稱不上病，但依然值得關注。

　　記者還跟著南京腦科醫院醫生體驗了一上午門診，在這里，各種表情的咨詢者都有。表情冷漠的不一定是抑郁，開開心心來的反倒是抑郁患者。

　　“狂熱曬照癥” 渴求被認同

　　“今天吃了海鮮大餐”“新買的衣服好看嗎求點贊……”每個人的朋友圈，總會有那么幾個朋友異常活躍，無時無刻不在“曬”生活。恨不得將每天24小時做的事情都全程用微信記錄下來，隨時刷新微信，查看朋友們的回復。這樣的行為，讓朋友們有些“招架不住”。

　　南京市第一醫院神經內科副主任醫師王軍表示，“喜歡曬照的，一般內心都非常希望得到別人的認同。當別人留言，或者點贊的時候，這種認同感就會得到很大的滿足。”

　　“酷愛自拍癥” 可能自戀，可能自卑

　　與“狂熱曬照”黨類似的，還有“自拍”一族，不管身處何地，總喜歡45°角仰望鏡頭，留下自己認為最美好的形象。

　　王軍說，“這樣的人也都是渴望被認同，其中一部分人的自戀情結比較厲害，不但喜歡拍照，連路過鏡子時也會停留會多看看。”

　　另外還有一部分喜歡自拍的人群卻是截然相反的，生活中存在自閉自卑的傾向，他們只有通過拍出自己最滿意的照片，才能夠找到一些自信。

　　“健康憂慮癥” 關心身體也要有個度

　　今年30歲不到的小張，最近工作比較忙，發現整天沒力氣，稍微一運動還會心慌難受，去心臟科看過后卻什么毛病也沒有。以為自己患上怪病的小張，茶不思飯不香，胃腸道也開始出現不適，嚴重的時候，還多次喊來救護車去醫院就診。“后來心理醫生介入，發現他其實是因為生活、工作壓力非常大出現了焦慮情緒，加上工作繁忙，身體稍有些不適，就被他的情緒放大，之后引起了惡性循環。”王軍介紹，目前來醫院看心理門診的病人中，這類人不在少數。

　　“易怒癥” 不安感在作祟

　　開車時一個漫長的紅燈，走路時一個小小的碰擦……都有可能讓人破口大罵，甚至發生激烈爭吵。工作中有一些不順心的事，也會引起抱怨連連。如此明顯的情緒波動，讓人心生困惑，“現在的人好像越來越容易生氣了，是不是得了‘易怒癥’?”對此王軍認為，容易生氣，一方面是因為生活壓力大，可能本來心里就有一些焦慮、煩躁的情緒，遇到一件小事，就有可能成為引爆“炸彈”的火花。而另一方面，則是出于對未來的不確定，沒有安全感。

　　來對照一下，看你心理是否健康

　　就你最近一段時間里的情況進行自我測驗，請你對照每一問題所列的癥狀，如果你的情況大體是這樣，就記2分;如果基本未出現過，記0分;如果是介于二者之間，則記1分。

　　1.想事情或做事時常常無故走神，注意力難以集中，腦子里胡思亂想，記憶力下降。

　　2.出門后常想門或抽屜是否鎖好;信寄出后總懷疑是否有差錯;常強迫自己想或做一些無意義的事情，明知沒必要卻又無法控制。

　　3.常常失眠，或入睡困難，或淺睡多夢，頻頻醒來，次日感到精力不足。

　　4.處于敏感、緊張、焦慮的心境之中，懼怕并盡可能回避某人、某地、某物，漸漸失去信心，心情抑郁。

　　5.最近看什么都不順眼，心煩，動不動就發脾氣、摔東西、罵人甚至想找人打一架。

　　6.有時常常不明原因地感到疲勞，精力不足，渾身乏力，肢體有麻木感。

　　7.情緒低落，感到生活道路上有太多的挫折和困難，前途悲觀，工作、學習、娛樂都提不起精神和興趣。

　　8.感到身體有某種不適或疼痛，覺得身體有病，但檢查結果說沒病，懷疑是誤診或漏診，心中老想著此事，非常煩惱。

　　9.無法控制自己的情緒和行動，常不分時間和場合地發脾氣，易興奮，想到好笑的事就笑，控制不住;或心情不好時會暈倒，甚至突然失語、失明、胸悶、抽搐，發脾氣后又后悔。

　　10.對一些聲音和強光等敏感，影響情緒和睡眠，怕出門，怕擁擠，認為自己是敏感多疑膽小怕事的人。

　　11.好思慮，好幻想，做事過于認真，要求十全十美，喜歡諸事刨根問底，別人評價自己主觀、固執、刻板。事情沒做好便耿耿于懷。

　　12.害怕高處、險處，害怕異物、血液、傳染病，害怕親人突然離去，害怕拋頭露面。

　　13.別人說自己有問題，自己不對，但自己卻認為是別人不理解自己;別人不對，都在嘲笑自己，故意與自己作對，事后雖然覺得可能是自己錯了，但又不愿多反省。

　　14.獨處時，竟聽到了有人講話的聲音，大白天曾見過死去的人，認為周圍的人跟蹤自己，或想害自己，覺得自己想的事似乎別人都知道。

　　15.最近什么也不想干，非常煩惱，但又沒有明確原因，即使做一些事也常常不能使煩惱分散或減輕，煩惱如陰魂附身，難以擺脫。

　　診斷抑郁癥可沒那么簡單

　　咨詢者很焦慮，這是抑郁?

　　昨天上午，現代快報記者來到南京腦科醫院，跟著醫生體驗了一上午的門診。精神科副主任醫師徐曙的專家門診共20個專家號，一會就全部掛滿。40歲的孫明(化名)愁眉苦臉地走進了診室，他已經反復一個多月，吃不下睡不著。原因是妻子太強勢，總是對他不冷不淡。現在孫先生怎么都走不出這個圈子。每天，妻子都凌晨才回家。一想到這個，他心跳就加速，渾身都不舒服。

　　徐曙說，這確實是個病，但不是抑郁。都市人因為情感問題所困惑的非常多。抑郁的發生實際上與誘因沒有太大關系，當誘因去除后，抑郁仍然會發生。孫先生這個則是典型的應激障礙，也就是遭遇到生活的重大變故后，情緒消沉，但這并非抑郁。

　　情緒消沉較嚴重也是需要治療的，像孫先生這樣長期處于失眠、不舒服的狀態中，就需要入院接受治療。

　　咨詢者很冷漠，這是抑郁?

　　在精神科副主任醫師戴志萍的診室內，走進了一個沉默的大男孩。相反，父親倒是十分開朗，與醫生聊得倒是很愉快。原來，男孩與家庭長期有點格格不入，無論家人怎么主動攀談，男孩都是一概不理。最后，男孩實在過不下去，只能搬出去住了一陣子。

　　醫生與男孩溝通的時候，他話仍不多，有的只是點頭或者輕聲說句”謝謝“。在記者看來，很像是抑郁。等到患者離開后，醫生則告訴記者，這名患者實際上是精神分裂癥的單純型。抑郁的典型癥狀是情緒低落，而這個大男孩則是表情冷漠。

　　咨詢者樂呵呵，這是抑郁?

　　75歲的張明(化名)一進門就熱情地跟醫生打著招呼，邊說邊還樂呵呵地說：”好多了。”

　　面對記者的采訪要求，張明也不避諱，直說自己是抑郁患者，一年前還跳河自殺過。最讓記者驚訝的是，這一家族里還有兩人有抑郁癥，張明的一個女兒以及孫女，都有抑郁癥。

　　張明說，現在經過藥物控制后，心情好多了，也不想自殺了，只想好好過日子。徐曙說，像這樣經歷風雨，勇敢闖過來的患者還有不少。不過，笑呵呵不代表就不要吃藥了，有的需要長期吃藥控制。