今天是聯合國糖尿病日，記者從疾控部門獲悉，最新統計數據顯示，我省18歲以上成人糖尿病患病率為3.2%，可僅有不到10%的人掌握了正確的胰島素注射技術。

　　“糖尿病預備軍”日漸增多

　　今年48歲的孫先生剛剛被檢查出患有糖尿病，需要馬上住院治療注射胰島素。實際上，前幾年醫生就告誡他要注意血糖和飲食，但孫先生并沒有在意，最后將小病釀成大病。

　　安醫大一附院內分泌科主任章秋分析，前幾年，孫先生屬于糖尿病前期，當時如果立即改變生活習慣，調節內分泌，他很可能恢復如�！，F在，糖尿病前期患者越來越多，他們被稱為“糖尿病預備軍”，是患糖尿病高危人群，建議這些人盡快調整。

　　會注射胰島素不到一成

　　有數據表明，我國有40%到50%糖尿病患者要注射胰島素，他們中僅37%的人血糖達標。章秋表示，注射不規范是導致血糖達標率低的主因之一。胰島素注射有講究，如運動多時就不宜在四肢注射，否則可能低血糖。

　　章秋介紹，因為上述情況，早在2012年中國糖尿病規范注射周提出了“達標，從規范注射開始”，因為醫學界已經認識到注射不規范與血糖不達標的關系：僅不到10%的人掌握了正確的注射技術。

　　針對患者出現最多的問題，章秋提醒，針頭應每次更換，可在每天同一時間注射同一部位，這不會造成脂肪增生;但不要在同一部位過于頻繁注射。她還明確，使用胰島素不會上癮;注射胰島素也不會導致體重增加。

　　運動患者須腹部注射

　　章秋提醒，剛開始用胰島素時出現低血糖的風險較大。預防低血糖，一是胰島素劑量須遵醫囑。二是注射在皮下，肌肉注射吸收較快，容易低血糖。三是進食的時間和量要規律，延遲進食或進食量減少也易低血糖。四是增加運動以消耗更多葡萄糖，但運動多的患者不能注射在大腿、上肢這樣的運動部位，否則因吸收快也易造成低血糖，應注射在腹部。