我們請了一對性學專家夫妻――Susan Crain Bakos (Sexual Secrets 一書的作者，以及其性治療師先生，Ph.D.Michael Perry)，為大家傳授前戲的秘技，如何充分運用這15分鐘。

手要工作

1.切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。

2.如果她的乳頭已經(jīng)勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前后緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。

這階段所需時間：2分鐘

1.當你已經(jīng)鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的陰蒂，還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。

2.接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，私性網(wǎng)輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求你這么做。

這階段所需時間：3分鐘

最后一步：觀察并確認她已經(jīng)大有性趣

如果上述反應都很明顯，就來個法國式親吻，慢慢地進入她的體內，停個幾秒鐘，然后進入正題。