每天在醫院當中都會見到一些來做人流的女性，有的年齡偏大的還有年輕的女性，甚至還有一些未成年的女孩。對于她們來說，人流可是十分傷身的，熟知兩性知識的女性肯定會知道，人流之后最需要補身子。那么，選擇哪些食物比較靠譜呢?哪些不能吃呢?

　　(1)油膩的食物在人工流產后也不能吃的，要適當限制脂肪攝入，除了平時正常的飲食外，富含脂肪的食物都要禁吃，比如肥肉、動物油脂，否則會引起消化不良。

　　(2)禁止吃刺激性的食物，比如姜、辣椒、醋、酒、胡椒等，這些食物會刺激子宮充血，使月經量增加，所以人流后不能吃。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。

　　(3)還有螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物在人流手術后也不能碰的，同時，也不宜吃橘子、蘿卜、苦瓜、山楂等有理氣、活血、寒涼性食物，寒性食物容易導致血液淤滯，以致出血點滴不盡。

　　(4)人流后還不可以吃冰凍的食物，不能喝冰涼或冰冷的飲料。

　　(5)做完人流手術后還不能吃熱性油炸的東西，比如炸雞，炸雞腿等，因為吃油炸食物會加重口干、便秘等癥狀。

　　(6)另外，水果中的蘋果和梨都要盡量少吃，最好不要吃，因為這些水果都不利于接受人工流產的女性恢復身體健康。

　　各位女性千萬要記得，人流之后上述的食物千萬不要吃，要吃一些能夠補血補營養的食物，最好能夠咨詢一下醫生。不要認為自己在術后沒有什么痛感，沒有不舒服的感覺就可以肆意妄為了，否則一旦身體出現問題，那可是一輩子的事啊!