性欲也可以通過飲食的調節而進一步的提升，這對于很多男性朋友來說絕對是一個喜訊，生活壓力下的男性朋友往往會對性愛提不起性趣，很多時候總是討論另一方的一再邀請，長此以往畢竟會影響兩性之間的感情和諧，而通過食用一些助性的食物則可更好的緩解這一尷尬。

　　偉哥作為增強性功能的藥物，既給男性帶來奇妙的效果，同時也因此產生了種種令人擔憂的副作用。歐洲最著名的性學研究家P.O愛羅拉博士經過研究指出某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能，一批篩選出來的可以助性的最佳食物有：

　　最佳助性食物

　　一、韭菜。

　　韭菜又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ED及早泄具有很好的輔助療效。

　　二、果仁。

　　德國醫生發現，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。

　　三、麥芽油。

　　麥芽油維生素E又稱生育酚。嚴重缺乏時會導致陰莖退化和萎縮，麥芽油富含維生素E，能夠預防并改變這種情況。

　　能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中，科學地從中攝取營養物質，就可以使男女的性生活達到理想境界。

　　看來真不能小看食物的能力，不僅能夠補充身體所需，還能夠有效的助性，相信對于很多房事頻率相對較低的兩性來說是個不錯的選擇，那就不要猶豫，在日常飲食中著重食用吧。