盆腔炎是困擾著很多女性的一種婦科疾病，雖然說(shuō)現(xiàn)在這種疾病都可以通過(guò)一種醫(yī)學(xué)的方法去治療，但是它確實(shí)也會(huì)影響到女性的身體以及心理健康，所以在日常生活當(dāng)中，女性應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防盆腔炎的方法。

　　1、保持私處清潔

　　睡前最好使用溫開(kāi)水清洗陰部，要用專門清洗陰部的洗盆，切忌和洗襪子洗腳的盆公用，這是避免交叉感染。清洗陰部不可使用熱水，平時(shí)要做到盡量保持內(nèi)褲的干燥，防止潮濕的陰部環(huán)境給細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

　　2、經(jīng)期切忌做愛(ài)

　　經(jīng)期是禁欲的，切忌做愛(ài)，這已經(jīng)是一種廣為人知的生理常識(shí)。但是還是有不少女性沒(méi)有意識(shí)到經(jīng)期做愛(ài)的后果。經(jīng)期的身體抵抗力是比較低的，若是這個(gè)時(shí)候做愛(ài)會(huì)讓細(xì)菌侵入陰道，產(chǎn)生盆腔炎。愛(ài)愛(ài)最好在月經(jīng)結(jié)束兩天后進(jìn)行。

　　3、經(jīng)期切忌游泳

　　女性在月經(jīng)期間是禁止游泳的，因?yàn)榇藭r(shí)的陰道內(nèi)部環(huán)境處于和平時(shí)有所不同，很容

　　易導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，最后產(chǎn)生盆腔炎。這一點(diǎn)也是女性們應(yīng)格外注意的。

　　4、愛(ài)愛(ài)后及時(shí)清潔私處

　　愛(ài)愛(ài)中不少年輕人喜歡使用情趣用品，比如情趣內(nèi)衣、情趣著哩等等。在房事結(jié)束后最好進(jìn)行私處清潔，避免情趣用品上的細(xì)菌進(jìn)入陰道導(dǎo)致陰道感染。房事前后雙方有必要進(jìn)行徹底的私處清潔，私處清潔不僅僅是女性要注意的，男性身體進(jìn)入陰道之前也是需要徹底清潔。

　　很多的疾病之所以會(huì)找上門，和自己生活中的一些行為還有習(xí)慣都是有聯(lián)系的，所以我們?cè)诿鎸?duì)這種問(wèn)題的時(shí)候，一定要注意兩性保健和預(yù)防，這樣子才可以更好的幫助自己遠(yuǎn)離這種疾病的困擾。

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